Stenkitės nedaryti daugybės komponentų patiekalų. Pirmiausiai žinotina, kad negalima baltymus vartoti kartu su angiavandeniais, krakmolingas daržoves (bulves) nereikėtų sudėti kartu su baltyminiais produktais. Todėl klaidinga virtas bulves valgyti podraug su kefyru. Geriau į bulvių košę įpilkite šaukštą ekologiško šalto spaudimo lietuviško linų sėmenų aliejaus ir gana, daugiau jokių priedų: lengvai bus suvirškinta ir įsisavinta!!!