4 grožio ir jaunystės ritualai, kurių verta pasimokyti iš Rytų moterų

1 .36 ratai aplink bambą.

Be pilvo masažo  savo dienos nepradeda daug moterų. Suglauskite delnus (dešinė ranka turi atsidurti viršuje). Lėtais ramiais judesiais sukite plaštakas aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę, vis didindamos ratus. Paskui sukite atgal prieš laikrodžio rodyklę, vis mažindamos ratus. Į vieną pusę turi būti 36 glostomieji ratai, atgal – taip pat 36.

Toks masažas sureguliuoja žarnyno peristaltiką ir greičiau išvalo jį po miego. O mes visi žinome, kaip glaudžiai susijusi žarnyno būklė ir odos jaunystė.

2  Raukšlių „trintukas“.

Lengvi trinamieji judesiai – viena iš rytinės veido priežiūros sudedamųjų dalių.

Veido masažo metodika yra paprasta ir geniali.  Gerai sušildytais pirštais  kruopščiai ištrinkite veidą: iš pradžių iš apačios į viršų, paskui – nuo vidurio į kraštus.  Darbuokitės pirštų pagalvėlėmis kaip trintukais (tarytum trintumėte pieštuko pėdsakus nuo veido). Spaudimas turi būti nukreiptas tik į vieną pusę.

Užtenka 5 minučių tokio masažo, ir veido oda pradeda maloniai reaguoti.

3.  Pirštai vietoj šukų ir galvos dangalas.

Dauguma iš mūsų ne kartą masažavo galvą pirštais, kai ją skaudėjo.  Švelnūs sukamieji judesiai nuo kaktos link pakaušio tikrai nuslopina galvos skausmą, nes pagerina kraujo cirkuliaciją.

Tačiau mažai kas žino, kad plaukų „šukavimas“ pirštais naudingas ne tik tada, kai skauda galvą. Sklaidydami plaukus pirštais mes tolygiai išskirstome po juos odos riebalus ir sudarome apsauginę plėvelę. Dėl to plaukai neišsausėja ir atrodo sveikesni.

Jeigu dar pridurtume Turkijoje ir kai kuriose kitose šalyse privalomą skarą, kuri saugo plaukus nuo saulės spindulių ir dulkių poveikio, natūralius plaukų dažus, tai bus aišku, kaip Rytų moterys išsaugo  vešlius plaukus iki gilios senatvės.

Rytų mergina Pixabay.com

4. Detoksikacija pirtyje.

Hamamas Rytų moterims atstoja visas mūsų SPA procedūras. Turkiška pirtis švelniau veikia organizmą už kitas. Didelė drėgmės koncentracija padeda sulieknėti, nes kūnas sušyla iš savo vidinių resursų, todėl sudegina daugiau kalorijų.

Į pirtį Turkijos moterys nešasi specialias masažines pirštines, juodąjį muilą, kuris galinamas iš alyvuogių aliejaus ir vaistažolių mišinių. bei kavos tirščių šveitiklį.  Šios natūralios priemonės padeda išvalyti odos poras, pagerina riebalinių liaukučių darbą. Dėl to oda tampa švelni ir glotni.