Geriausias produktas, padedantis sustabdyti moterų senėjimo procesą: ką turėtumėte žinoti

Gydytojai įvardijo netikėtą produktą, kuris stabdo moterų senėjimo procesą. Tai pienas.

Ekspertų teigimu, šis gerai pažįstamas gėrimas gali tapti tikru sąjungininku kovoje su laiku.

Mat pienas gali sulėtinti menopauzės pradžią. Šį faktą patvirtino rimti medicininiai tyrimai.

Piene yra daug mikroelementų - baltymų, riebalų, angliavandenių, magnio, kalcio, fosforo, kalio ir cinko.

Jame taip pat yra vitaminų B ir D. Pienas taip pat yra pagrindinis aminorūgščių, kurios atjaunina organizmą ląstelių lygmeniu, šaltinis.

Dėl šio galingo vitaminų ir mineralų kiekio pienas apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir raukšlių.

Piene esančios aminorūgštys labai naudingos raumeniniam audiniui formuoti.

Todėl pienas bus ypač naudingas vyresnėms nei 50 metų moterims, nes užkirs kelią raumenų nykimui.

Aminorūgščių junginiai taip pat aprūpina organizmą reikiamu energijos kiekiu fizinio aktyvumo metu.  

Produktas taip pat prisideda prie tinkamo nervų sistemos funkcionavimo, o tai labai svarbu moterims menopauzės laikotarpiu.

Jei reguliariai gersite pieną, nejausite nerimo ir depresijos.

Nors pienas naudingas tik moterų sveikatai, vyrai turėtų susilaikyti nuo per didelio vartojimo.

Gydytojai teigia, kad šis produktas gali padidinti prostatos vėžio riziką.