Įvardijo sveikiausią arbatą, kurią geria ilgaamžiai - ne ta arbata, apie kurią visi galvojo

Žalioji arbata paprastai laikoma sveikesne už juodąją. Jos savybės - tonizuojamosios, gydomosios ir atstatomosios - daugeliui gerai žinomos.

Tačiau mokslininkai padarė netikėtą atradimą: juodoji arbata gali būti tikra ilgaamžiškumo paslaptis.

Kaip praneša autoritetingas leidinys „Eating Well“, amerikiečių mitybos specialistai pataria kasdien gerti juodąją arbatą.

Mokslininkai mano, kad šis gėrimas teigiamai veikia sveikatą ir prisideda prie ilgesnio gyvenimo.

Ką parodė tyrimai

2022 m. mokslininkai atliko didelės apimties tyrimą, kuriame dalyvavo beveik 500 000 žmonių.

Išanalizavę jų mitybos įpročius, ekspertai nustatė, kad išgeriant du puodelius juodosios arbatos per dieną ankstyvos mirties rizika sumažėja 9-13 %.

Šis gėrimas ypač gerai apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Jo teigiamas poveikis aiškinamas specialia apdorojimo technologija, užtikrinančia visišką arbatos lapelių oksidaciją.

Fermentacijos proceso metu susidaro unikalūs antioksidantai - teaflavinas ir tearubiginas.

Šios medžiagos padeda kovoti su lėtiniais uždegiminiais procesais organizme ir saugo nuo įvairių ligų.

Moksliškai įrodyta, kad reguliarus juodosios arbatos vartojimas padeda stiprinti širdį ir kraujagysles, normalizuoja kraujospūdį.