Kaip apsaugoti smegenis nuo senėjimo? Raktas slypi ribotoje dietoje

Dieta su apribotu kalorijų kiekiu gali sulėtinti natūralų smegenų senėjimą, vykstantį žmogui senstant. Šie rezultatai taip pat gali turėti reikšmės smegenų ligoms, pavyzdžiui, Alzheimerio ligai. Tai paskelbė Bostono universiteto mokslininkų komanda, apie kurios tyrimą gruodžio 8 dieną rašė „Science Alert“.

Tyrėjai daugiau nei 20 metu analizavo 24 makakų rezus smegenis. Gyvūnai buvo maitinami ribotos arba standartinės kaloringumo dietos. Paaiškėjo, kad gyvūnų, kurie visą gyvenimą suvartojo maždaug 30 procentu mažiau kalorijų, smegenų audiniai išliko sveikesni. Jiems pastebėta stabilesnio nervinių ląstelių darbo požymių ir geresnė apsauga nuo su amžiumi susijusių pokyčių.

Tyrimas patvirtina nuomonę apie nuosaikaus kalorijų ribojimo naudą: gaunant mažiau energijos, organizmas pereina į taupesnį ir efektyvesnį režimą, o tai padeda sumažinti ląstelių dėvėjimąsi. Ilgainiui tai gali sulėtinti senėjimo procesus, įskaitant ir smegenis.

Ypatingas dėmesys buvo skirtas mielino – nervinių skaidulų apvalkalo, kuris jas saugo ir pagreitina signalų perdavimą – būklei. Senstant mielinas suyra, o tai gali sukelti uždegiminius procesus ir pažinimo funkcijų pablogėjimą.

Mokslininkai nustatė, kad beždžionėms, kurios laikėsi ribotos dietos, su mielino susidarymu ir palaikymu susiję genai veikė aktyviau. Be to, už mielino gamybą atsakingos ląstelės išlaikė geresnį funkcionalumą.

Tyrėjų teigimu, šie pokyčiai gali turėti teigiamos įtakos mokymosi ir atminties procesams. Nors darbas atliktas su nedidele beždžionių grupe, jų smegenų panašumas į žmogaus leidžia daryti prielaidą, kad tie patys mechanizmai gali veikti ir pas žmones. Ateityje mokslininkai planuoja detaliau ištirti, kaip mitybos įpročiai veikia smegenų senėjimą ir neurodegeneracinių ligų riziką.

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sidebar placeholder