Klaipėdoje - nemokamas diskusijų festivalis apie psichikos sveikatą

Festivalio idėja - apie psichikos sveikatą kalbėti ne už uždarų specialistų kabinetų durų, o atvirai, suprantamai ir be stigmos. Ne tik apie diagnozes ar gydymą, bet ir apie tai, kaip mūsų savijautą veikia darbo aplinka, nuolatinė įtampa, karo grėsmė, informacinis fonas, nesaugumo jausmas ir kasdien patiriamas neapibrėžtumas.

Ar darbe galima jaustis psichologiškai saugiai?

Pirmoji festivalio diskusija - „Psichikos sveikata darbo aplinkoje“. Joje bus keliamas klausimas, kiek už darbuotojo psichikos sveikatą atsakingas pats žmogus, o kiek - vadovas ir organizacija.

Apie psichologinį saugumą, darbo kultūrą, pagalbą psichikos sveikatos sunkumų patiriantiems darbuotojams bei organizacijų atsakomybę diskutuos Klaipėdos miesto savivaldybės administracijos Švietimo ir sveikatos departamento direktorė Ingrida Urbonavičienė, Klaipėdos psichikos sveikatos centro vyriausioji socialinė darbuotoja Raimonda Šoparienė, vyr. medicinos psichologė Vaida Figorienė bei gydytojas, sveikatos vadybos specialistas, VšĮ Jūrininkų poliklinikos direktorius Saulius Dabravalskis.

Diskusijoje bus ieškoma atsakymo ir į vis aktualesnį klausimą: ar darbuotojas turi išmokti atlaikyti vis didesnį krūvį, ar organizacijos turi išmokti kurti tokią darbo kultūrą, kurioje žmogui nereikėtų nuolat „atlaikyti“?

Kai nerimas perauga į paniką

Kitoje diskusijoje dėmesys kryps į nerimą ir panikos atakas - kaip jas atpažinti, kodėl jos kyla, kada nerimas iš natūralios žmogaus reakcijos tampa problema ir kada verta kreiptis profesionalios pagalbos.

Apie tai kalbės Klaipėdos psichikos sveikatos centro vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Aistė Leleikienė, šeimos gydytoja, skyriaus vadovė Lina Jokubynaitė bei turinio kūrėjas ir televizijos projektų dalyvis Tadas Kanapeckas (Varkė Labdarkė).

Pastarasis į diskusiją atsineš ne tik viešo žmogaus, bet ir asmeninę patirtį. Po intensyvaus darbo periodo Tadas susidūrė su perdegimu, nerimu ir panikos atakomis. Apie tai, kas vyksta, kai kūnas ir psichika pagaliau pasako „stop“, šiandien jis kalba viešai.

Kaip gyventi pasaulyje, kuris negali garantuoti saugumo?

Trečioji festivalio tema - „Gyvenimas nuolatinio nerimo akivaizdoje“.

Karo grėsmė, nesaugumo jausmas, nuolatinis naujienų srautas ir nežinomybė dėl ateities tapo mūsų kasdienybės dalimi. Tačiau kiek nerimo tokioje situacijoje yra natūrali reakcija, o kada jis pradeda sekinti, paralyžiuoti ir trukdyti gyventi?

Šioje diskusijoje dalyvaus VšĮ Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktorius, gydytojas psichiatras Martynas Marcinkevičius, turintis ilgametės darbo ir bendradarbiavimo su Ukrainos psichikos sveikatos sistema patirties, Klaipėdos psichikos sveikatos centro gydytojas psichiatras Mindaugas Būta, dėstantis Klaipėdos universitete, bei KPSC socialinis darbuotojas, aktyvusis rezervistas ir komendantinis karys Giedrius Zaturskis.

Čia susitiks trys skirtingos perspektyvos - klinikinė psichiatrija, karo ir jo pasekmių psichikos sveikatai patirtis bei žmogaus ir bendruomenės pasirengimas krizėms. Bus kalbama apie tai, kaip išlaikyti psichologinį stabilumą, kai negalime pašalinti pačios grėsmės, ir kaip išmokti jaustis pakankamai saugiai pasaulyje, kuris negali mums garantuoti saugumo.

Po rimtų pokalbių - muzikos šventė

Festivalis nesibaigs diskusijomis. Po jų dalyvių ir svečių lauks gyva muzika, bendrystė ir visai kita emocija - koncertuos kapela „Gatunkas“.

Klaipėdos psichikos sveikatos centras kviečia ateiti ne tik tuos, kurie jau yra susidūrę su psichikos sveikatos sunkumais. Festivalis skirtas visiems, kuriems rūpi, kaip jaučiamės mes patys, mūsų artimieji, kolegos ir visuomenė.