Kodėl negalima dėvėti kojinių dvi dienas iš eilės: netikėtas mokslininkų įspėjimas

Todėl specialistai tvirtina, kad kojines reikia keisti kasdien. Apie tai rašo Walla.

Žinoma, daugelis nori tikėti, kad „nieko baisaus neatsitiks“, bet mokslas sako priešingai.

Pėdos yra šiltos ir drėgnos, todėl jose puikiai dauginasi mikroorganizmai. Ant odos paviršiaus gyvena šimtai bakterijų ir grybų rūšių. 

Jos minta prakaitu ir negyva oda, tuo pačiu išskirdamos medžiagas, turinčias charakteringą kvapą. 

Kuo labiau prakaituoja kojos, tuo greičiau auga ši mikrobų „kolonija“, o kojinės sulaiko drėgmę ir suteikia mikrobams galimybę gyventi ant audinio mėnesių mėnesius. 

Tyrimai rodo, kad bakterijos ant medvilninių kojinių išlieka aktyvios iki trijų mėnesių. Tai reiškia, kad vakarykštė pora jau yra tiesiog persisunkusi mikrobų gyvybe.

Švarių kojinių dėvėjimas yra svarbi pėdų higienos dalis / Nuotrauka: Shutterstock

Nešvariausias drabužis

Remiantis „The Conversation“ duomenimis, būtent kojinės yra pripažintos nešvariausiu garderobo elementu. 

Jei ant marškinėlių mokslininkai randa dešimtis tūkstančių bakterijų, tai ant kojinių – iki devynių milijonų.

Be savo pačių pėdų mikrobų, audinys surenka viską, kas pasitaiko kelyje: bakterijas nuo namų ir sporto salės grindų, grybelius nuo gatvės. 

Kai kuriuose pavyzdžiuose buvo aptikti grybeliai, galintys pažeisti kvėpavimo ir virškinimo sistemą.

Mikroorganizmai iš audinio lengvai persikelia ant bet kokių paviršių, nesvarbu, ar tai būtų lova, sofa, grindys ar avalynė. Todėl pėdų grybelis taip lengvai plinta tarp šeimos narių. 

Jei jis jau atsirado, negalima vaikščioti namuose su kojinėmis, dalytis avalyne ir reikia būti ypač atsargiems sporto salėse, dušuose ir persirengimo kambariuose.

Ką daryti su batais

Batai taip pat laikui bėgant tampa drėgmės ir bakterijų šaltiniu. Ekspertai pataria nedėvėti tos pačios poros batų dvi dienas iš eilės, kad vidpadžiai galėtų visiškai išdžiūti. 

Tai sumažina drėgmę ir bakterijų, kurios gali daugintis batų viduje, kiekį.

Siekiant išvengti nemalonaus kvapo ir infekcijų, dermatologai rekomenduoja:

• du kartus per dieną plauti kojas šiltu vandeniu su muilu;
• naudoti antiperspirantus kojoms;
• rinktis kojines iš „kvėpuojančių“ medžiagų (pavyzdžiui, bambuko);
• atkreipti dėmesį į gaminius su antibakteriniais priedais: sidabru ar cinku.

Svarbus vaidmuo tenka ir skalbimui. Įprastas skalbimo režimas tinka, jei kojos mažai prakaituoja. 

Esant padidintam drėgnumui, geriau naudoti karštą skalbimą ir fermentinius skalbiklius. 

Garinis lygintuvas padės sunaikinti atsparius mikroorganizmus, o džiovinimas saulėje suteiks natūralią dezinfekciją dėl ultravioletinių spindulių.