Kodėl po valgio svaigsta galva?

Gydytojų atsakymas

Klausimas. Kartais pavalgęs jaučiuosi apsvaigęs arba svaigsta galva. Kodėl taip gali nutikti?

Atsakymas. Jūs tikriausiai patiriate gana dažną būklę, vadinamą hipotenzija po valgio arba sumažėjusį kraujospūdį po valgio. Apskaičiuota, kad ši žemo kraujospūdžio forma pasireiškia iki trečdalio vyresnio amžiaus žmonių, kai kraujo tėkmė nukreipiama nuo kūno sričių, įskaitant širdį ir smegenis, o virškinimo metu patenka į skrandį ir žarnas.

Kai kurie žmonės yra genetiškai linkę į hipotenziją po valgio, o kitiems ji išsivysto po insulto ar nelaimingo atsitikimo, kai pažeidžiami nervai, susiję su kraujospūdžiu. Kitas svarbus veiksnys yra aukštas kraujospūdis, kuris trukdo kraujagyslėms susiaurėti ir normaliai atsipalaiduoti.

Nors galvos svaigimas ar galvos svaigimas, lydimas hipotenzijos po valgio, savaime nėra pavojingi, jie gali sukelti kritimą ar alpimą. Ši būklė taip pat gali sukelti pykinimą, sutrikusią regėjimą ar krūtinės skausmą, vadinamą krūtinės angina.

Kad nesumažėtų kraujospūdis po valgio, prieš valgį išgerkite didelę stiklinę vandens, valgykite dažniau, mažomis porcijomis ir rinkitės nesmulkintus grūdus, pupeles ir liesą mėsą, o ne perdirbtą maistą, kuris greitai pereina iš skrandžio į plonąją žarną. Būtinai pasakykite gydytojui apie savo simptomus.

Parengta pagal: www.health.harvard.edu