Kurioje rankoje turėtų būti matuojamas kraujospūdis: beveik visi daro klaidą

Be to, 46 proc. iš jų nežino apie šią problemą. Štai kodėl turite reguliariai stebėti savo kraujospūdį.

Daugelis namuose turi kraujospūdžio matuoklį, todėl, atrodo, nėra problemų kraujospūdį matuoti namuose.

Tačiau ne visi žino, ant kurios rankos matuoti. Patys pasitikrinkite, ar teisingai tai darote.

Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, yra būklė, kai spaudimas kraujagyslėse yra didesnis nei įprastai (140/90 mm Hg).

Anksčiau beveik niekas nepabrėždavo, kad reikia atkreipti dėmesį į rankos pasirinkimą, kad kraujospūdis būtų matuojamas teisingai.

Buvo manoma, kad spaudimas abiejose rankose yra maždaug vienodas, todėl tai nesvarbu.

Tačiau pagal naujausias rekomendacijas kraujospūdį reikia matuoti iš karto abiejose rankose.

Kaip tai padaryti teisingai: Išmatuokite spaudimą kairėje rankoje ir užrašykite rezultatą.

Po kelių minučių pakartokite matavimą dešinėje rankoje ir vėl užrašykite rezultatą.

Tarp matavimų nekeiskite padėties, nes net atsistojimas ar lėtas vaikščiojimas gali turėti įtakos rezultatams.

Tačiau jei matote, kad skirtumas yra daug didesnis, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Mat ši būklė signalizuoja, kad gali būti sutrikusi širdies ir kraujagyslių sistema.

Ką tiksliai rodo skirtingi matavimo rezultatai?

10 mmHg skirtumas - jums gali vystytis besimptomė periferinių arterijų liga;

15 mm Hg - gali reikšti, kad vystosi aterosklerozė arba encefalopatija ir dar 70 % padidėja mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizika;

20 mm Hg ir daugiau - atliekama aortos disekcijos ar stenozės diagnostika.

Tačiau taip pat reikėtų nepamiršti, kad kartais kraujospūdžio matuokliai klaidingai nuvertina arba pervertina rezultatus, ypač jei jie naudojami neteisingai. Todėl nepanikuokite iš karto, o kurį laiką palaukite ir atlikite tyrimą dar kartą.