Dietologė Prachi Jain teigia, kad spanguolių gėrimas stiprina širdies sveikatą, nes šiose uogose gausu antioksidantų. Taip pat ši arbata padeda mažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį. Be to, spanguolė turi daug vitamino C, todėl ji yra stiprus antioksidantas, padedantis stiprinti imunitetą bei gerinti plaukų būklę.
Vartodami spanguolių gėrimą, galite pamiršti miego tabletes, nes uogos padeda mažinti nerimą ir prisideda prie kokybiško nakties poilsio.
Medicinos žurnale „Nutrients“ teigiama, kad ši uoga apsaugo nuo priešlaikinio odos senėjimo. Spanguolių arbatoje yra didelė antioksidantų koncentracija, kuri saugo žmogaus organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio. Šie radikalai ne tik sukelia įvairias onkologines ligas, bet ir laikomi pagrindiniais priešlaikinio senėjimo bei raukšlių atsiradimo kaltininkais.
Žurnale rašoma, kad atliekant eksperimentą moterys 6 savaites vartojo spanguolių gėrimą. Po tyrimo vyresnėms nei 50 metų moterims nustatytas žymus odos būklės pagerėjimas: ji tapo lygi ir stangri, išnyko smulkios raukšlelės, o gilios odos klostės tapo beveik nepastebimos.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą