Daugelis yra girdėję rekomendaciją, kad karšta arbata per karščius geriama net šalyse, kuriose klimatas tikrai karštas - manoma, kad išgėrus karšto gėrimo kūnas išsiskiria karščiu, aktyviai išskiria prakaitą ir tada atvėsta.
Garsiausias Ukrainos gydytojas paaiškino, kodėl reikia gerti karštą ir kas tai turėtų daryti.
Savo "TikTok" laidoje Komarovskis paaiškino, kad karšti gėrimai padeda mums prarasti šilumą tik tuo atveju, jei yra galimybė išgarinti prakaitą.
Jis teigė, kad vasarą geriau gerti vėsius gėrimus ir valgyti ledus.
Jis pateikė pavyzdį apie Vidurinės Azijos gyventojus, kur keturiasdešimties laipsnių karštyje jie geria karštą arbatą iš pialos, ir patarė nebūti kvailiems, nes skirtumas tarp Europos ir Azijos gyventojų organizmų yra labai didelis.
Pasak Komarovskio, kas geria karštą arbatą per karščius, turėtų būti kambaryje su kondicionieriumi, ir kuo vyresnis žmogus, tuo atidžiau jis turėtų atkreipti dėmesį į šį patarimą.
Be to, tokie veiksniai kaip vėjas ir skersvėjis (t. y. galimybės prakaitui išgarinti) negali garantuoti, kad nebus perkaitimo.
Perkaitimo požymiai gali būti šie:
- odos blyškumas;
- sausos gleivinės;
- troškulys;
- galvos skausmas;
- kūno temperatūros padidėjimas.
Tokiu atveju griežtai draudžiama gerti karštą arbatą ir kitus karštus gėrimus.
Priešingu atveju kyla pavojus gauti šilumos smūgį ir užuot pagerinus savijautą, ją pastebimai pabloginti.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą