Po varginančios dienos gali atrodyti, kad nieko blogo nenutiks, jei vieną kartą praleisite vakarinį dantų valymą ir iš karto eisite miegoti. Vienas toks atvejis greičiausiai nesukels ėduonies, tačiau nuolatinis vakarinės burnos higienos ignoravimas gali pakenkti dantims ir dantenoms. Apie tai rašo Egészség Kalauz.
Kas vyksta burnoje per naktį?
Per dieną ant dantų palaipsniui kaupiasi apnašos – lipni plėvelė, kurioje dauginasi bakterijos. Po valgio, ypač suvalgius cukraus ir kitų angliavandenių turinčių produktų, dalis šių mikroorganizmų išskiria rūgštis. Jos veikia dantų emalį ir gali lemti mineralų praradimą.
Paprastai su tuo padeda kovoti seilės. Jos neutralizuoja rūgštis, nuplauna maisto daleles ir dalyvauja atkuriant emalio mineralinę sudėtį. Tačiau naktį seilių išsiskiria mažiau, todėl natūrali burnos apsauga susilpnėja.
Jeigu prieš miegą dantys nevalomi, per dieną susikaupusios apnašos lieka ant jų kelias valandas. Dar nepalankesnė situacija susidaro po vėlyvo užkandžiavimo, saldumynų ar saldžių gėrimų.
Ar po vienos nakties atsiras ėduonis?
Vienas praleistas dantų valymas nereiškia, kad ryte pabusite su ėduonimi. Jis vystosi palaipsniui, o procesui įtakos turi mityba, burnos bakterijos, apnašų kiekis, seilių savybės, fluoro kiekis ir individualios organizmo savybės.
Kur kas svarbiau, kaip dažnai žmogus praleidžia vakarinį dantų valymą. Jei tai vyksta reguliariai, apnašos ilgiau lieka ant dantų paviršiaus ir ties dantenomis. Ilgainiui dalis jų gali sukietėti ir virsti dantų akmenimis, kurių įprastu dantų šepetėliu visiškai pašalinti nebeįmanoma.
Nuolat besikaupiančios apnašos gali paveikti ir dantenas. Jos gali parausti, patinti ir pradėti kraujuoti valant dantis. Tai gali būti gingivito požymis, kurį tinkamai prižiūrint burnos ertmę dažniausiai galima suvaldyti.
Tačiau ilgai trunkantis uždegimas žmonėms, kurie tam yra linkę, gali pereiti į rimtesnę periodonto ligą ir pažeisti dantis laikančius audinius.
Kodėl nepakanka valyti dantis tik ryte?
Rytinis dantų valymas pašalina didelę dalį apnašų, tačiau nepanaikina fakto, kad jos ant dantų buvo visą naktį.
Todėl specialistai rekomenduoja dantis valyti du kartus per dieną, maždaug po dvi minutes, naudojant fluoro turinčią dantų pastą. Vienas iš šių valymų turėtų būti atliekamas vakare prieš miegą.
Taip pat nereikėtų manyti, kad burnos skalavimo skystis gali greitai pakeisti dantų šepetėlį. Jis gali papildyti kasdienę burnos priežiūrą, tačiau taip pat veiksmingai mechaniškai pašalinti apnašų nuo dantų paviršiaus negali.
Ypatingą dėmesį verta skirti ir vėlyviems užkandžiams. Dažnas cukraus vartojimas sukelia pakartotinį rūgščių poveikį dantims, todėl vėlyvų užkandžių ir praleisto vakarinio dantų valymo derinys sudaro nepalankesnes sąlygas dantų emaliui.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą