Specialistai pakomentavo, ar ženšenis gali padidinti potenciją

Afrodiziakai. Tiesa ir mitai

Afrodiziakai - tai medžiagos, didinančios lytinį potraukį arba seksualinį aktyvumą.

Žmonės kaip karštus pyragaičius perka įvairius maisto papildus ir preparatus, turinčius afrodiziakų savybių, tačiau ar jie veikia.

Urologo Konstantino teigimu, dažnai viskas susiveda į placebo efektą.

Manoma, kad vaistažolių papildai gerina vyrų organizmo kraujotaką, dėl to didėja jautrumas. Tai reiškia, kad turėtų pagerėti ir erekcija.

Taip pat teigiama, kad afrodiziakai pašalina psichologinius gniaužtus. Tačiau tikrų įrodymų apie natūralių papildų veiksmingumą nėra.

"Apžvalga, kurioje įvertintas daugiau nei dešimties natūralių afrodiziakų, įskaitant ženšenį, poveikis erekcijai, parodė, kad šių augalų ekstraktai nelemia lytinės funkcijos pagerėjimo", - sakė urologas.

Šalutinis afrodiziakų poveikis

Šalutinis poveikis pasireiškia ne tik vartojant vaistus, bet ir "natūralius afrodiziakus". Pasak gydytojo, vyrui gali skaudėti galvą ir kamuoti nemiga.

Be to, papildai gali paveikti virškinimo traktą, širdį ir kraujagysles.

"Sergant širdies ir kraujagyslių ar virškinimo sistemos ligomis su šiomis medžiagomis reikia būti labai atsargiems", - sakė jis.

Kaip padidinti vyro libido

Jei pastebėjote, kad sumažėjo lytinis potraukis (libido), gydykite pagrindinę priežastį. O tai padaryti pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Dažnai už erekcijos ar testosterono problemų slypi ligos.

Pasak urologo, libido sumažėjimo priežastis gali būti:

• hormoniniai sutrikimai;
• depresija;
• tam tikrų vitaminų ir mikroelementų trūkumas;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• kepenų ir nervų sistemos ligos;
• vėžinės ligos.

Ką valgyti, kad padidėtų lytinis potraukis

Užuot žaidę su afrodiziakais, galite pabandyti pakeisti mitybą.

Urologas chirurgas Markas patarė į mitybos racioną įtraukti bent 9 libido didinančius produktus:

• granatų ir arbūzų - jie plečia kraujagysles, o tai daro didelį poveikį vyrų lytiniam potraukiui;
• austrės ir kitos jūros gėrybės - turi seleno, kuris didina ištvermę lovoje;
• moliūgų sėklos - jose gausu cinko, gerinančio reprodukcinę funkciją;
• ropės - daržovių sėklos didina lytinį potraukį;
• putpelių kiaušiniai - juose yra fosforo ir amino rūgščių, kurios didina lytinį potraukį;
• vynuogės - gerina kraujotaką, turi daug magnio.

Šaltinis: "Rambler"