Viduržemio jūros dietos laikymasis gali padidinti sėkmingo dirbtinio apvaisinimo tikimybę

Neseniai Reproductive Biomedicine Online (RBMO) paskelbtoje apžvalgoje buvo išnagrinėti 27 tyrimai, siekiant išsiaiškinti, kaip įvairios mitybos terapijos prisidėjo prie sėkmingo IVF.

Peržiūros rezultatai parodė, kad Viduržemio jūros dietos laikymasis gali padidinti sėkmingo IVF tikimybę. Be to, DHEA, COQ-10, melatoninas, mioinozitolis ir laisvosios riebalų rūgštys omega-3 tam tikrose situacijose gali pagerinti IVF sėkmę.

Tačiau norint geriau suprasti, kaip papildai ir dietinės intervencijos prisideda prie sėkmingo IVF, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

IVF sėkmė priklauso nuo daugelio veiksnių

In vitro apvaisinimas (IVF) apima kiaušinėlio apvaisinimą už kūno ribų ir apvaisinto kiaušinėlio implantavimą į gimdą. IVF gali būti pasirinkimas poroms, kurios stengiasi pastoti. Galutinis tikslas – sveikas nėštumas ir gyvas gimdymas.

Nesvarbu, ar IVF rezultatai yra tokie, ar ne, priklauso nuo daugelio veiksnių. Pavyzdžiui, moterims, sergančioms endometrioze, gali būti mažesnė tikimybė, kad IVF bus sėkmingas. Moterys iki 35 metų taip pat turi didesnę IVF sėkmės tikimybę, palyginti su vyresnėmis moterimis.

Dr. Albrar Al-Shaer, Ph.D. iš Nourish Women Nutrition, LLC, kuris nedalyvavo tyrime, pažymėjo, IVF sėkmė priklauso nuo daugelio veiksnių, ar tai kiaušidžių rezervas (kiaušinėlių skaičius jūsų kiaušidėse ir jų kokybė), kiaušidžių stimuliacija, apvaisinimas, embriono vystymasis ar implantacija. Norint pasiekti sveiką nėštumą, kuris tęsiasi, reikia optimizuoti daugybę sudėtingų žingsnių. Be to, pacientai, norintys atlikti IVF, paprastai jau kovoja su savo vaisingumu, todėl kartais dar sunkiau užtikrinti, kad IVF pasisektų.

Be to, atsižvelgiant į didelę IVF sąnaudų naštą, verta kiek įmanoma optimizuoti kiekvieną proceso etapą ir užkirsti kelią nesekmėms bet kurioje proceso dalyje. Dėl šios priežasties papildai gali būti naudinga strategija, skirta pagerinti vaisingumą ir pastojimo rezultatus atliekant IVF.

Dabartinė apžvalga buvo skirta mitybos intervencijoms, kurias moterys dažnai gali atlikti be gydytojo recepto.

Pati dieta gali prisidėti prie vaisingumo problemų. Pavyzdžiui, dietos, kuriose yra daug transriebalų, rafinuotų angliavandenių ir pridėtinio cukraus, gali sumažinti moterų vaisingumą. Taigi prasminga, kad nagrinėjant vaisingumą taip pat būtų labai svarbu, kaip mityba įtakoja IVF rezultatus.

Kokie papildai gali padėti sėkmingai IVF?

Šioje apžvalgoje buvo išnagrinėti 27 tyrimai, paskelbti nuo 2015 m. sausio mėn. iki 2023 m. gegužės mėn. Tyrimas buvo sisteminė apžvalga, kurioje buvo nagrinėjami keli maisto papildai ir jų poveikis IVF rezultatams. Apžvalgoje toliau buvo nagrinėjama mitybos ribojimo ir Viduržemio jūros dietos nauda.

Į peržiūrą neįtraukti tyrimai, pagrįsti konkrečiais kriterijais. Daugumoje tyrimų analizės daugiausia dėmesio buvo skiriama moterims, o ne vyrams.

Tyrimo išvados rodo, kad kai kurie papildai naudingi IVF rezultatams, o kitų papildų naudingumas lieka neaiškus.

Pavyzdžiui, dehidroepiandrosteronas (DHEA) ir COQ-10 papildai gali padėti moterims, kurioms atliekama kiaušidžių stimuliacija. Kiaušidžių stimuliacija apima kiaušidžių gamybos didinimą, todėl kiaušinėlius galima paimti ir apvaisinti už kūno ribų.

Tyrimo autorius profesorius Rogeris Hartas, Vakarų Australijos universiteto reprodukcinės medicinos profesorius ir WA vaisingumo specialistų medicinos direktorius bei miesto vaisingumo nacionalinis medicinos direktorius, paaiškino, jog jei moteris svarsto galimybę vartoti maisto papildą, kad pagerintų ankstesnį prastą kiaušidžių atsaką į vaistų stimuliavimą IVF ciklo metu, atrodo, kad DHEA ir COQ-10 vartojimas prieš pradedant ciklą suteikia geresnių IVF rezultatų nei kontrolinis gydymas. 

Be to, vien tik vaistas CoQ10 gali turėti tam tikrų pranašumų, nors neaišku, ar jo vieta skirta vyresnio amžiaus moterims, toms, kurios blogai reaguoja į kiaušidžių stimuliaciją, ar moterims, kurių ciklai pasižymėjo prastu embriono vystymusi, tęsė jis.

Be to, apžvalgoje nustatyta, kad omega-3 laisvųjų riebalų rūgščių vartojimas gali būti naudingas kai kuriems IVF rezultatams. Apžvalga taip pat rodo, kad papildas melatoninas gali būti naudingas IVF rezultatams.

Vis dėlto reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, kuriems pacientams melatoninas būtų naudingiausias ir kokia dozė būtų tinkama.

Moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu, būkle, galinčia sukelti nevaisingumą, taip pat gali būti naudinga vartoti mioinozitolį, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima suprasti tinkamą dozavimą šioje srityje.

Galiausiai apžvalga taip pat rodo, kad Viduržemio jūros dietos įtraukimas gali padėti sėkmingai atlikti IVF.

Dr. Al-Shaer „Medical News Today“ paaiškino keletą pagrindinių Viduržemio jūros dietos komponentų:

Viduržemio jūros dieta vadovaujasi šiais penkiais paprastais principais:

    Daug daržovių, ankštinių daržovių ir vaisių.

    Nesmulkinti grūdai - pilno grūdo kvietinė duona ir makaronai.

    Valgyti daugiau žuvies ir dažniau rinktis paukštieną, o ne raudoną mėsą.

    Sveiki augaliniai riebalai iš alyvuogių aliejaus, avokadų, riešutų ir sėklų.

    Riboti labai perdirbtus maisto produktus.

Ar turėčiau laikytis Viduržemio jūros dietos IVF?

Ši apžvalga turi tam tikrų apribojimų. Pirma, ji apėmė tik tyrimus iš konkrečių duomenų bazių ir tik tyrimus, kurie atitiko įtraukimo kriterijus, pavyzdžiui, buvo parašyti anglų kalba. Būsimi tyrimai gali siekti įtraukti dar daugiau tyrimų į analizę.

Apžvalgoje taip pat nebuvo griežto „prasto kiaušidžių atsako“ apibrėžimo, dėl kurio gali būti sunkiau pritaikyti rezultatus klinikinėje praktikoje.

Kadangi apžvalga apima anksčiau atliktus tyrimus, taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad kiekvienas tyrimas turėjo savo apribojimų, mažinančių išvadų patikimumą ir pritaikymą. Pavyzdžiui, viename tyrime, kuriame remiamas Viduržemio jūros regiono dietos įtraukimas, dalyvavo ir vyrai, ir moterys, todėl buvo sunkiau nustatyti, iš kur gaunama nauda.

Peržiūrą taip pat daugiausia atliko vienas asmuo, todėl gali kilti duomenų analizės klaidų rizika.

Gali praeiti šiek tiek laiko, kol šios apžvalgos išvados taip pat atsidurs klinikinėje praktikoje. Norintys atlikti IVF gali glaudžiai bendrauti su specialistais mitybos ir papildų vartojimo klausimais. Idealiu atveju tai gali paskatinti pasirinkti naudingiausią suvartojimą pagal unikalią situaciją.

Prof. Hartas paaiškino, kaip galėtų atrodyti būsimi šios srities tyrimai:

Reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų patvirtintos išvados, nustatytas tikrasis gydymo poveikis ir kai kuriais atvejais būtų nustatyta tinkama papildo dozė ir konkrečiam pacientų pogrupiui, kuriems gydymas būtų naudingas.

Šaltinis: www.medicalnewstoday.com