Žmonės, kurių namai visada nepriekaištingai švarūs, laikosi šių 6 kassavaitinių taisyklių – ir joms nereikia generalinės tvarkos

Nors naujausi tyrimai rodo, kad netvarkingas stalas skatina kūrybišką, o ne chaotišką protą, daugelis iš mūsų vis tiek siekia tvarkos. Sunku būti kūrybingam, kai negali rasti savo idėjų, palaidotų po straipsnių, bloknotų ir žurnalų krūvomis.

Išlaikyti švarią ir tvarkingą erdvę nebūtinai turi būti valandų valandas trunkantis varginantis darbas. Paslaptis slypi paprastos rutinos, kuri jums tinka ir nepervargina, sukūrime.

Žmonės, kurių namai visada nepriekaištingai švarūs, laikosi šių šešių kassavaitinių taisyklių, kurioms nereikia generalinės tvarkos:

1. Nustatykite probleminę sritį

Aiškiai įvardykite, kokį pokytį norite matyti. Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas yra išlikti be netvarkos, pirmiausia turite pripažinti, kur ta netvarka kaupiasi.

Nustačius, kur kaupiasi daiktai arba kur dažniausiai apleidžiama švara, galima sukurti tikslines strategijas toms konkrečioms sritims tvarkyti. Tai gali reikšti, kad reikia sukurti nuolatinę „vietą“ daiktams, kurie nuolat atsiduria ne vietoje, arba nustatyti trumpą, reguliarią rutiną konkrečiai probleminiai vietai.

2. Ieškokite tos erdvės problemos sprendimo

Kai nustatėte, kokio pokyčio norite, jis neatsiras stebuklingai. Turite apsvarstyti galimus veiksmus, kurių galite imtis, kad pasiektumėte savo tikslą.

Pavyzdžiui, yra daugybė būdų, kaip sustabdyti netvarkos kaupimąsi darbo kambaryje. Galima nuspręsti kiekvieną popierių, straipsnį ar idėją padėti į jam skirtą vietą iškart, kai tik jis atsiduria ant stalo. Taisyklė „paliesk kiekvieną popieriaus lapą tik vieną kartą“ puikiai tinka ir elektroniniams laiškams bei interneto straipsniams.

3. Pasirinkite sprendimą

Nesvarbu, ką pasirinksite, svarbiausia, kad tikėtumėte, jog galėsite to laikytis. Pavyzdžiui, galite išbandyti kassavaitinę strategiją: šeštadienio popietę, kai po ilgos savaitės ir taip jaučiatės pavargę, skirti laiko praėjusios savaitės netvarkai sutvarkyti.

Tyrimai rodo, kad tvarkymosi darbų suskaidymas į mažesnes, lengviau įveikiamas užduotis ir reguliarios rutinos nustatymas gali padėti žmonėms palaikyti nepriekaištingą namų švarą, nesigriebiant dažnų generalinių tvarkymų.

4. Įvertinkite savo pažangą

Jums reikės būdo stebėti, ką darote. Tam yra programėlių, bet puikiai tiks ir dienoraštis ar žymės kalendoriuje, kuriame kasdien pažymėsite, ar tvarkėtės, ar ne.

Po dviejų savaičių galėsite pasakyti, ar jūsų kassavaitinė strategija veikia, nes krūvų nebuvimas bus konkretus ir išmatuojamas rezultatas. Galite peržiūrėti savo kasdienius įrašus, kad pamatytumėte, kaip dažnai tvarkėtės, arba patikrinti virtuvę, ar pavyko išlaikyti ją be nereikalingų daiktų.

Stebėdami savo pažangą ir matydami apčiuopiamus tvarkymosi pastangų rezultatus, veikiate kaip teigiamas pastiprinimas, todėl labiau tikėtina, kad kartosite norimą elgesį.

Šaltinis: www.yourtango.com