36 metų Samanta Venop iš Lankasterio (Jungtinė Karalystė) niekada nesijaudino dėl savo išvaizdos, tačiau susižadėjusi su mylimu vyru nusprendė pasikeisti, kad jaustųsi labiau pasitikinti savimi ir fiziškai geriau.
Todėl prieš savo vestuves moteris aktyviai pradėjo lieknėti ir numetė daugiau nei 55 kg, pasakoja bulvarinis dienraštis „Daily Mail“.
Samanta sako, kad anksčiau svėrė apie 120 kg, dėvėjo 54 dydžio drabužius ir mėgo valgyti labai skanų maistą.
Dėl greito maisto vartojimo ir meilės alkoholiniams gėrimams ji greitai priaugo kilogramų.
Tačiau kai ji susižadėjo su savo vyru Džo, kuriam priklausė pieno ūkis, po pasiūlymo mylimajam ji nusprendė pasikeisti.
Iš pradžių jai tai padaryti pavyko ne iš karto, tačiau noras pasikeisti tapo jos pagrindiniu tikslu.
Pati moteris sako, kad ją paskatino noras „jaustis labiau pasitikinčia savimi ir sveikesne“.
Samanta pradėjo keisti savo mitybą ir papildė fizinį aktyvumą - šešis mėnesius laikėsi griežtos dietos ir kasdien po kelias valandas treniravosi sporto salėje.
Per tą laiką moteriai pavyko numesti daugiau nei 57 kg ir dabar ji sveria apie 60 kg.
„Atidėliojau šiuos pokyčius, prieštaraudama sau, kad ir taip puikiai atrodau.
Tačiau laikui bėgant vis sunkiau rasdavau naujų drabužių ir darėsi vis nepatogiau.
Kai pakeičiau gyvenimo būdą ir pradėjau dirbti su savo svoriu, pasidarė daug kartų geriau.
Taigi prieš vestuves jaučiausi neįtikėtinai graži. Tada pirmą kartą pažvelgiau į nuotraukas ir man patiko tai, ką pamačiau.
Tą dieną jaučiausi pasitikinti savimi ir nė kiek nesijaučiau nesmagiai“, - pasakoja moteris.
Samanta prisipažįsta, kad nuo vestuvių gyvena sveiką gyvenimo būdą ir negrįžo prie senų įpročių.
Santuokoje su vyru Džo susilaukė dviejų vaikų - ketverių ir šešerių metų, kurių mitybą ji aktyviai stebi ir kontroliuoja, ką vaikai valgo.
„Mano vaikai mokosi gerų įpročių, [ir] abu jie taip pat eina su manimi į sporto salę.
Apskritai mano šeima yra labai aktyvi: dažnai važinėjame dviračiais ir vaikštome, ir mano vaikams tai patinka“, - sakė Samanta Venop.
Moteris priduria, kad ir toliau aktyviai sportuoja ir stebi savo mitybą.
Ji prisipažįsta, kad po dviejų vaikų gimimo jie nežiūri į skaičius svarstyklėse ir toliau daro viską, ką mėgsta, nes tiesiog nori „jaustis sveika ir stipri“,
Šaltinis: focus.ua
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą