Teatro ir kino aktorė Eglė Jackaitė pavasarį pasitiko ledinėmis maudynėmis: „Nieko nebijokim!“
Rytinė rutina: pritupimai, „lenta“ ir upė
Aktorė atvirai pasidalijo savo rytinio ritualo detalėmis, kurios daugeliui gali tapti įkvėpimo šaltiniu. E. Jackaitė pabrėžė, kad pabudus vaizdingoje Žagarėje, tiesiog neįmanoma elgtis kitaip. Jos diena prasidėjo nuo aktyvios fizinės veiklos:
Mankšta: Atlikta tiek pritupimų, kiek aktorei metų (51), bei išlaikyta dviejų minučių statinė „lentos“ (plank) pozicija.
Kulminacija: Po apšilimo E. Jackaitė, vilkėdama tik rankšluostį ir avėdama ilgaaulius, nėrė į ledinę upę.
Ekstremalios sąlygos: Nors saulė jau lepino pavasariška šiluma, vandenyje vis dar plūduriavo ledo luitai, o įlipti į upę, aktorės teigimu, nebuvo paprasta užduotis.
Pozityvumo žinutė sekėjams
E. Jackaitė savo kreipimesi į beveik 40 tūkst. siekiančią auditoriją save šmaikščiai pavadino „didžia sportininke“ ir spinduliavo puikia nuotaika.
Pagrindinė jos žinutė buvo skirta drąsai ir gebėjimui džiaugtis kiekviena akimirka.
„Nieko nebijokim“, – šypsojosi aktorė, ragindama visus pajusti pavasario pradžią ir atsikratyti vidinių baimių.
Toks atviras ir nuoširdus pasidalijimas sulaukė didžiulio palaikymo – tūkstančiai sekėjų negailėjo teigiamų reakcijų, pabrėždami, kad aktorės energija ir pasitikėjimas savimi veikia užkrečiančiai.
Veikla ekrane ir už jo
Šis E. Jackaitės pasirodymas socialinėje erdvėje sutampa su aktyviu jos profesiniu periodu.
Aktorė ruošiasi pasirodyti kultiniame seriale „Rimti reikalai“, kur žada nustebinti žiūrovus naujomis patirtimis.
Be vaidybos, ji taip pat aktyviai dalijasi mintimis apie motinystę ir asmeninį augimą, teigdama, kad svarbiausia gyvenime yra išlikti ištikimam sau ir savo vertybėms.
Įkvepia keisti požiūrį į savo kūno galimybių ribas
Eglės Jackaitės pavyzdys puikiai iliustruoja šiuolaikinę sveiko senėjimo tendenciją, kai fizinis aktyvumas ir grūdinimasis tampa ne tik sveikatos šaltiniu, bet ir dvasinės pusiausvyros pagrindu.
Ledinės maudynės kovo mėnesį reikalauja ne tik fizinio pasirengimo, bet ir stiprios valios, o aktorės sugebėjimas tai pateikti su lengvumu ir humoru įkvepia keisti požiūrį į savo kūno galimybių ribas.
Šaltinis: Lrytas.lt / Instagram informacija
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą