Kitaip tariant, ūmūs žmonės gali patys pailginti savo vidutinę gyvenimo trukmę. Tiems, kurie linkę save „suimti į nagą“ (pavyzdžiui, santūrūs britai), toks elgesys gali turėti neigiamų pasekmių.
Tyrėjai išanalizavo daugiau kaip 6000 pacientų duomenis ir nustatė, kad pyktį ir kitas negatyvias emocijas slopinančių žmonių pulsas buvo dažnesnis: ilgainiui tai priveda prie aukšto kraujospūdžio ir su tuo susijusių sveikatos problemų.
Tyrimo metu buvo išskirti ir į didžiausios rizikos grupę patenkantys vadinamieji „represoriai“ – šie žmonės iš kitų išsiskiria tuo, kad puikiai slepia išorinius baimės požymius, niekada nerizikuoja ir visada stengiasi save kontroliuoti, tačiau stresinėse situacijose jų pulsas gerokai dažnesnis, o nerimas – didesnis.
Gali susidaryti klaidingas įspūdis, kad santūrumas – tai blogybė, tačiau taip nėra. Jis turi ir savų privalumų: tokie žmonės drausmingesni, yra labiau motyvuoti. Tad slėpti savo emocijas ar reikšti jas atvirai – klausimas lieka atviras.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą