Esant priešpilniui, venkite saldaus ir riebaus maisto (augs antsvoris), vieną dieną skirkite iškrovai - valgykite tik vaisių ir daržovių, gerkite daugiau vandens, atsisakykite druskos. Palanku dažyti plaukus (spalva išliks ilgiau), tepkite kaukes (poveikis bus stipresnis).
Šviečiant pilnačiai, jei esate jautrios prigimties, prieš miegą išgerkite jonažolių arba melisos arbatos, stiklinę šilto pieno su medumi, pagulėkite šiltoje vonioje. Per pilnatį itin veiksmingas giluminis odos valymas, kaukės.
Per delčią sumažėja apetitas: puiki proga pasirūpinti kūno linijomis.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą