Po dviejų savaičių - pirmieji požymiai

Sveikata ir grožis

"Vakarų ekspreso" ir sporto klubo "Fitness panorama" organizuojamo projekto dalyviai jau žengė pirmuosius žingsnius savo tikslų - turėti sveiką ir gražų kūną - link.

Praėjus dviems savaitėms matosi pirmieji požymiai.

"Noriu sutvirtinti kūną - jau matau, kad einu į tą pusę, be to, suplonėjo kojos", - gyrėsi viena dalyvių Dovilė Sužėdielienė.

"Norėčiau priaugti šiek tiek svorio. Kol kas jis nekinta, tačiau raumenys jau ryškėja. Sekasi neblogai, nors pirmąją savaitę skaudėjo raumenis, o paskirto maisto porcijas nebent ryte sunkiau suvalgyti", - sakė kas antrą dieną prakaitą salėje liejantis Rimantas Zaleckas.

Pasikeitimus projekto dalyviai pamatė jau po pirmųjų kūno apimčių matavimo, rytoj jie dar kartą lygins savo duomenis su pradiniais.

"Po pirmųjų savaičių dar kartą įsitikinome, kad dalyviams riebalų atsikratyti sekasi lengviau nei auginti raumenis. Tai parodė pirmieji matavimai", - sakė Šarūnas Navickis, vienas projekto organizatorių.

Anot jo, iššūkį sau metę žmonės ir toliau sportuoja labai intensyviai.

"Tikimės, kad traumų jie nepatirs, nepervargs, progresas nesustos. Jeigu taip atsitiktų, jau reikėtų kažką keisti", - sakė Š. Navickis.

Ateinančią savaitę, jeigu prireiks, planuojama tikslinti dalyvių programas.

Valdas PRYŠMANTAS