Grožis ir sveikata
Pradeda aiškėti galimi "Vakarų ekspreso" ir sporto klubo "Fitness panorama" organizuojamo kūno gražinimo projekto favoritai. Tiesa, organizatoriai jų vardų dar neatskleidžia.
Po septynių savaičių aiškiai matyti visų dalyvaujančių pasikeitimai, pastebima, kuriems žmonėms geriausiai sekasi siekti užsibrėžtų tikslų.
Pokyčių kaina - nemaža. Tiems, kurie buvo linkę daugiau pavalgyti, sunku atsisakyti didesnio kąsnio, o tiems, kurie valgė mažiau, sunku suvartoti paskirtus maisto kiekius, sukuriančius reikiamą energiją.
"Visi iki vieno suprato, kad sunkiausia - ne atlaikyti nemažus treniruočių krūvius, bet keisti įpročius", - sakė vienas projekto organizatorių Šarūnas Navickis.
Dalyvių pasikeitimus bus galima išvysti jau po savaitės - sporto klubo interneto svetainėje www.fitnesspanorama.eu bus patalpintos pradinės ir po beveik dviejų mėnesių darytos nuotraukos.
Vakar iš ryto susirinkę dalyviai mokėsi taisyklingos stuburo, pečių, kitų kūno dalių laikysenos, išklausė paskaitą apie traumų prevenciją, nors jų kol kas išvengė visi dalyvaujantieji.
Valdas PRYŠMANTAS
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą