O kad saugus elgesys baseine taptų realia ir ilgalaike praktika, Klaipėdos baseinas siūlo profesionalias plaukimo pamokas ir vasaros stovyklos nuotykius vaikams. Vasaros stovyklose vaikai ne tik pramogauja - mokosi plaukti, tobulina jau turimus plaukimo įgūdžius.
Vaikai neretai vandenyje elgiasi nerūpestingai, nežino elgesio taisyklių prie vandens, vandenyje, nesugeba įvertinti pavojaus, nemoka plaukti. Klaipėdos baseino darbuotojai pastebi, kad jau ankstyvoje vaikystėje pradėjus diegti atsargaus ir atsakingo elgesio vandenyje svarbą ir išmokius plaukti, ateityje galima išvengti daugybės skaudžių netekčių. Be to, per mažo fizinio aktyvumo mokinių laikysena prastėja. Vaikai mažai juda, didelė dalis sėdi prie kompiuterių, dėl to nukenčia jų laikysena, dėl ko atsiranda įvairių sveikatos sutrikimų. Skendimo priežastys yra tos pačios, kaip ir suaugusiųjų - savisaugos kultūros ir saugaus elgesio prie vandens ir vandenyje stoka.
Tad Klaipėdos baseinas dalijasi saugaus elgesio vandenyje atmintine. Nesimaudykite ilgiau nei 10-20 min., sočiai pavalgę ar labai pavargę. Nebriskite giliau juosmens į vandenį, jei nemokate plaukti. Jei pakliuvote į tėkmę, stenkitės ramiai įvertinti situaciją ir kvieskitės pagalbą. Ištiesta ranka daužykite vandenį, šaukdami atkreipkite dėmesį į save.
Dažnai vandens maudynių mėgėjai susiduria su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip mėšlungis - staigiu, stipriu ir skausmingu raumens, dažniausiai kojos, susitraukimu. Kad taip nenutiktų, patartina prieš maudynes apšilti, pabėgioti, pasimankštinti, pamasažuoti blauzdas. O jei plaukiojant vis dėlto užklupo mėšlungis, reikėtų nepanikuoti, sutrauktą vietą kiek galima stipriau paspaudyti pirštais arba paprasčiausiai pagnaibyti.
10 dienų - 10 pamokų
Plaukimas grūdina organizmą, formuoja higienos įpročius, lavina kūną ir protą, kelia nuotaiką ir suteikia pasitikėjimo savimi. Tačiau nemaža dalis Klaipėdoje ir apskrityje gyvenančių vaikų dar nemoka plaukti, nežino, kaip elgtis vandenyje, o juolab - ką daryti atsitikus nelaimei bei kaip padėti skęstančiąjam. Tad Klaipėdos baseinas daug dėmesio skiria vaikų plaukimo pamokoms ir specialiai jiems paruošė dešimties pamokų kursą! Tai puiki proga įgyti pirmuosius plaukimo įgūdžius per atostogas. Šios vasaros pasiūlymas - 2 savaičių kasdieninės pamokos po 45 min. Baseino patyrę treneriai padės vaikams suformuoti taisyklingus plaukimo įgūdžius, išmokys taisyklingo kvėpavimo, įvairių plaukimo technikų, susipažins su saugaus elgesio vandenyje taisyklėmis.
Plaukimo pamokose laukiami vaikai nuo 7 metų. Būsimiems jauniesiems plaukikams rekomenduojame rinktis patogiausią laiką. Programa "10 dienų - 10 pamokų" startuoja nuo liepos mėnesio. Pamokos vyks liepos ir rugpjūčio mėnesiais.
Stovykla "Pasitaškome per vasaros atostogas!"
Dažnam suaugusiajam artėjančios vaikų atostogos tampa galvosūkiu, kaip jų mažieji galėtų turiningai praleisti laiką ir neiššvaistyti vasaros veltui. Klaipėdos baseinas rūpinasi mažųjų užimtumu ir kviečia leistis į nepamirštamą nuotykį - stovyklą "Pasitaškome per vasaros atostogas!"
Plaukimo pamokos, nauji draugai, nepamirštami nuotykiai, nutrūktgalviški išbandymai, kasdien vis kitos pramogos vandenyje ir ne tik - tai, ko reikia linksmai mažųjų vasarai! Tad Klaipėdos baseinas kviečia 5-12 metų vaikus nerti į įspūdingiausią nuotykį ir dalyvauti dienos stovykloje "Pasitaškome per vasaros atostogas!"
Stovyklautojų lauks plaukimo treniruotės. Jas ves patyrę plaukimo treneriai. Stovykloje netrūks kūrybinių užsiėmimų, žaidimų, konkursų, linksmų kitų sporto treniruočių. Užsiėmimuose bus lavinamas stovyklautojų greitumas, koordinacija, vikrumas.
Daugiau informacijos: www.klaipedosbaseinas.lt
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą