Aurelija Tarvydaitė (28 m.) jau 2,5 metų veda "Zumba Kids" treniruotes vaikams ir pasakoja apie jų naudą.
Kam skirta "Zumba Kids" treniruotė?
"Zumba Kids" skirta visiems nuo 6 iki 12 metų vaikams - tiek berniukams, tiek ir mergaitėms, tiek labiau, tiek ir mažiau aktyviems. Pagrindinis kriterijus, kad vaikai mėgtų muziką ir šokius, nes tada jiems treniruotė teiks didžiausią malonumą. "Zumba Kids" paremta įvairių stilių muzika ir šokiais - merenge, salsa, kumbija, regetonu, hiphopu ir kt.
Kaip vyksta užsiėmimai?
"Zumba Kids" užsiėmimai vyksta labai interaktyviai. Tai nėra suaugusiųjų zumbai identiška treniruotė, nes su vaikais mes ne tik šokame, bet ir žaidžiame žaidimus, kalbamės ir bendraujame. Pavyzdžiui, suformuojame lėktuvą ir visi skrendame į Kolumbiją, kur sužinome apie šią šalį, jos muziką ir tada pagal ją šokame. Žinoma, darome apšilimą, mokomės naujų ir vis sudėtingesnių choreografinių kompozicijų. Kartais mes apsikeičiame vaidmenimis ir vaikai tampa mokytojais - jie rodo apšilimą kitiems vaikams ir patys kuria choreografijas ir kartu susitarę jas praveda.
NAUDA. "Zumba Kids" nauda yra visapusiška - tiek fizinio tobulėjimo prasme, tiek asmenybės ir kūrybiškumo ugdymo", - sako trenerė Aurelija Tarvydaitė.
Kuo naudinga "Zumba Kids" treniruotė?
"Zumba Kids" nauda yra visapusiška - tiek fizinio tobulėjimo prasme, tiek asmenybės ir kūrybiškumo ugdymo. Treniruotėse vaikai aktyviai pailsi ir atsipalaiduoja, susiranda naujų draugų, "išsikrauna" fiziškai, taip pat pasikalba ir kartais nuo visiškai neutralių temų pereiname netgi iki socialinio ugdymo, pavyzdžiui, patyčios mokykloje. Žaidimai, kuriuos žaidžiame, labai įvairūs - vieni labiau susiję su šokiais, kad vaikai daugiau judėtų ir improvizuotų, kiti daugiau paremti loginiu mąstymu, skatinantys dirbti grupėse ir ugdyti bendradarbiavimą.
Kokių pokyčių pasiekia vaikai, lankydami "Zumba Kids"?
Vaikai, lankydami "Zumba Kids", pradeda labiau pasitikėti savimi ir įgauna drąsos reikšti savo mintis ir emocijas, pasidalinti nuomone, aktyviau judėti. Gerėja laikysena, fizinis pasirengimas, koordinacija, atmintis, reakcija. Vaikai tampa lankstesni, geriau jaučia ritmiką, išmoksta atskirti skirtingus muzikos stilius ir šokių žingsnius. Treniruotės visuomet vyksta su gera nuotaika, kartu mokomės ir užmezgame draugišką ryšį.
"Zumba Kids" - puiki proga ne tik šokti, sportuoti, bet ir žaismingai praleisti laiką! Treniruotės vaikams vyksta sveikatingumo klubuose "Apelsinas" PC "Studlendas" ir PC "Vingis". Daugiau informacijos galite rasti interneto svetainėje www.apelsinas.lt, telefonu +37061676116 arba atvykus į artimiausią "Apelsino" klubą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą