Ar jūs neurotikas: sveikas žmogus niekada nedaro to, ką privalo

O jeigu jam ko nors nesinori daryti, tai jis daro tik tai, ką priverstas daryti.

Pakeiskite "privalo" į "priverstas", ir jums iškart palengvės, teigia psichoterapeutas ir lektorius M. Litvakas.

Neurotikas gali kentėti. Sveikas žmogus niekada nekentės. Bet jis gali iškęsti. Kai aš po vandeniu, esu priverstas iškęsti nekvėpavęs.

O tuo tarpu užsiimu tik tais reikalais, kurie man padėtų ištrūkti į paviršių.

Baisiausia šiame gyvenime - priklausomybė nuo kito žmogaus.

Kol esu priklausomas, aš darau tik tai, kas mane išlaisvina iš priklausomybės nuo ko nors.

Jeigu aš materialiai priklausomas nuo tėvų, visos mano pastangos skirtos tam, kad priklausomybės nusikratyčiau.

Tas pats pasakytina ir apie priklausomybę nuo vyro (žmonos), viršininko ir pan. O į nepriklausomybę veda įgūdžių lavinimas iki aukščiausio profesionalumo.

Neurotikas dažnai kovoja dėl statuso. Kaipgi kitaip paaiškinsi faktą, kad studentas duoda kyšį dėstytojui už geresnį pažymį? Jeigu jis rūpintųsi įgūdžiais, tai dvejetas galbūt jį nudžiugintų. Ne taip jau blogai kokį kartą šiaip sau pabendrauti su žinovu.

Neurotikas vadovaujasi aplikybėmis. Sveikas žmogus vadovaujasi savo poreikiais, o į aplinkybes atsižvelgia.

Neurotiką dažnai kamuoja kaltės jausmas. Sveikas žmogus analogiškose situacijose jaučia tik nusivylimą.

Neurotikas įžeidus. Sveikas žmogus pastabas priima kaip draugišką kritiką ir stengiasi pakoreguoti elgesį, o jeigu jo tai neliečia, jis išvis nekreipia dėmesio.

Neurotikas įtarus, sveikas atsargus.

Neurotikas bailus, sveikas - įžvalgus.

Neurotikas užsispyręs, sveikas - atkaklus.

Neurotikas tingus, sveikas - išradingas.

Neurotikas stengiasi išsaugoti esamą padėtį. Sveiką vilioja nepatirtos naujovės.

Jeigu aptikote neurotinių bruožų savo charakteryje, nesitikėkite, kad jums savaime pagerės. Užsiimkite elgesio korekcija. Sveikas žmogus nesitiki. Jis žino, kad neurotizmas nestovi vietoje.

Jis tik didėja.