Tinklaraštis kaip psichoterapijos forma

Tinklaraštis kaip psichoterapijos forma

Paauglių internete rašomi dienoraščiai dažnam gimdytojui kelia nerimo: vaikai atvirai ir tiesmukai iškloja intymaus gyvenimo detales, nusivylimus ir kritiką suaugusiesiems.

Haifos (Izraelis) universiteto mokslininkai priėjo prie išvados, jog paaugliui, kuris kenčia dėl nepasitikėjimo savimi, tinklaraščio rašymas internete - tik į naudą. "Jie daug laiko praleidžia virtualioje erdvėje, o tokie dienoraščiai suteikia galimybę laisvai reikšti savo jausmus bei sulaukti palaikymo iš bendraamžių, - sako tyrimo vadovas Meiranas Bonielis-Nisimas (Meyran Boniel-Nissim). - Dėl grįžtamojo ryšio tinklaraščiai, kuriuose galima perskaityti skaitytojų komentarus, yra netgi naudingesni savivertei nei įprasti dienoraščiai, kuriuose tik išliejami jausmai."

Psichologų manymu, interneto dienoraštis yra unikali galimybė pažinti save, nes į aprašomus jausmus bei mintis skaitytojai reaguoja. Tai esą keičia žmogaus savivoką, padeda atsikratyti nereikalingų iliuzijų, išsigydyti prisiminimų skausmą, pasakyti tai, ką kartais sunku prisipažinti net pačiam sau.

Kreiptis į įsivaizduojamą pokalbininką yra lengviau ir saugiau. Be to, tinklaraštis padeda įprasminti savo egzistavimą. Aprašydami savo gyvenimą dienoraštyje, paaugliai gali jį pamatyti gražesnį ir įdomesnį. Tokiu gyvenimu norisi pasidalyti su kitais...

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder