Trūksta laiko
Garsios mūsų šalies moterys televizijos laidų vedėja Loreta Sungailienė ir menininkė Nomeda Marčėnaitė prisipažįsta puikiai suprantančios, kad žiemą odai reikia skirti daug daugiau dėmesio nei įprastai, tačiau darbuose paskendusioms šiuolaikinėms moterims tai padaryti tiesiog nėra kada.
„Žiemą labai šerpetoja rankos, tačiau negaliu nuolat jų mirkyti įvairiose specialiai paruoštose vonelėse. Dabar daugiau laiko būnu namie su vaikais, taigi dažnai rankos nuo vandens ar buitinių priemonių išsausėja. Ir juk nors buitinės priemonės ar tie patys kremai ir vadinami ekologiškais, juose dar daug cheminių priedų. Taigi kai jau tikrai labai prireikia, odai apsaugoti naudoju ir vadinamosios liaudies medicinos priemones“, - sakė L.Sungailienė.
Ji prasitarė, jog ta priemonė dažniausiai būna alyvuogių aliejus. Taigi L.Sungailienė, sumaišydama aliejų su medumi, pasidaro tepaliuką ir jį naudoja vietoj rankų kremo. Tačiau laidų vedėja prisipažino, kad liaudies medicinos priemonių veidui naudoti negali.
„Mano veidas tikrai labai jautrus. Toks jis pasidarė, nes naudoju pakankamai daug grimo, oda sausa bei linkusi į alergiją. Taigi tenka naudoti medicinines priemones, kurios be kvapų ir konservantų. Taip pat žiemą dar ir sau, ir vaikams, prieš einant į lauką, kai šalta ir vėjuota, veidus patepu medetkų tepalu“, - teigė L.Sungailienė.
Laidų vedėja, galinti pasigirti ilgais ir gražiais plaukais, sakė, kad šaltuoju metų laikotarpiu daugiau dėmesio skiria ir plaukams. „Nes kai oda sausesnė, tai ir galva labiau pleiskanoja. Turiu tokį įvairių žolelių rinkinį. Pasidarau jo nuovirą ir, išsiplovusi šampūnu galvą, praskalauju plaukus. Tačiau, kalbant ir apie šampūną, turiu labai atsargiai rinktis, nes jei tik pabandau kažką naujo, iškart netinka. Taigi šios priemonės ieškau vaistinėse“, - teigė L.Sungailienė.
Baltasis auksas
L.Sungailienei antrino ir dailininkė N.Marčėnaitė. Pasak menininkės, renkantis tarp darbų ir grožio puoselėjimo, šiuo metu laimi būtent veikla.
„Mielai naudočiau įvairias natūralias priemones, daryčiau įvairias kaukes, tačiau tam tiesiog neturiu laiko. Mano pirštai šitų reikalų nepasiekia (juokiasi). Tikrai suprantu, kad labiau reikėtų rūpintis oda, o ypač žiemą. Reikia prisipažinti, jog tikrai blogai, kad taip tą dalyką nustumiu į šalį. Ir taip nieko nespėju gyvenime, taigi grožį tenka apleisti“, - apgailestavo N.Marčėnaitė.
Pasak menininkės, ji žino, kad labai geras pagalbininkas odai yra Argano aliejus, dar vadinamas baltuoju Maroko auksu, kuris yra visiškai natūralus. Tai gera alternatyva veido kremams ir tinka visų tipų odai. „Šį aliejų turiu, tik jau pamiršau, kur jį pasidėjau (juokiasi).
Tačiau anksčiau juo mielai tepdavausi veidą. Tai tikrai natūralus daiktas, be jokių cheminių priedų, kokybiškas, puikiai tinka odai. O kadangi man daug tenka dirbti rankomis, pvz., kai dirbu su moliu, būtinai naudoju gliceriną. Tai puikus pagalbininkas“, - teigė menininkė.
Netinkama priežiūra
Pasak kosmetologės Rūtos Baranauskienės, prasta odos būklė žiemą susijusi su netinkama jos priežiūra ir jokiu būdu negalima jos palikti be apsaugos. Norint išsaugoti odą sveiką, reikia ją apsaugoti nuo dehidratacijos, laisvųjų radikalų ir UV spindulių poveikio.
„Žiemą mūsų oda kovoja su šiltu ir šaltu oru. Oro temperatūra patalpoje pakyla, o lauke sumažėja. Taigi ir ten, ir ten drėgmės kiekis sumažėja, o tai skatina odos transepiderminės drėgmės praradimą. Dėl prarastos drėgmės susilpnėja odos barjerinė funkcija, todėl oda pradeda luptis ir skilinėti“, - sakė kosmetologė.
Pasak kosmetologės, tiek sausa, tiek riebi oda gali būti dehidratuotos, dėl to ir atšalus orams būtina naudoti drėkinančius kremus. Geriausiai kremą tepti likus 20 min. prieš išeinant į lauką arba dar geriau naudoti drėkinantį kremą nakčiai, o dieną rinktis maitinančius (kurių sudėtyje būtų augalinių aliejų: migdolų, avokadų, jojobos), stangrinančius ar vitaminų ir antioksidantų praturtintus kremus, kurių sudėtyje yra vitaminų A, C, E.
„Vitaminas C - galingiausias antioksidantas, efektyviai kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie naikina kolageną ir elastiną. Vitaminas A mažina raukšlių kiekį, šviesina pigmentines dėmes ir naikina spuogus. Vitaminai A, E padeda išsaugoti odos sveikatą. Taip pat naudokite kokosų ar taukmedžių sviesto turinčias priemones, nes taip puikiai įveikiamas odos sausėjimas. Taukmedžių sviestas maitina, drėkina, ramina ir apsaugo odą. Tai puikus odos pagalbininkas šaltuoju metų laikotarpiu“, - kalbėjo R.Baranauskienė.
Pavojingi spinduliai
Kosmetologės teigimu, žmonės dažnai linkę manyti, kad saulė odai pavojinga tik vasarą, tačiau tai anaiptol netiesa. R.Baranauskienė primena, jog reikia nepamiršti apsaugos nuo saulės ir žiemą.
„Kaip žinoma, UV spinduliai yra dviejų tipų: UVA ir UVB. UVB spindulių intensyvumas žiemą sumažėja, tačiau UVA spinduliai stiprūs visus metus, todėl nuolatinis saulės poveikis kenkia mūsų odai. Veikiant UVB spinduliams, epidermio ląstelėse padaugėja kenksmingų laisvųjų radikalų, jie kenkia ląstelių baltymui, riebalams ir DNR. Dėl to priemones su antioksidantais būtina naudoti visus metus, o žiemą jos tampa ypač svarbios, kai odai trūksta drėgmės ir ji jautriai reaguoja į laisvųjų radikalų poveikį“, - sakė kosmetologė. Pasak R.Baranauskienės, šaltuoju metų laiku reikia vartoti produktus, kuriuose yra daug omega-3 riebiosios rūgšties. Ji atgaivina odą ir atkuria drėgmės kiekį.
„Mūsų organizme ji nesigamina, todėl privalome ją gauti su maistu. Šios medžiagos yra žuvies produktuose, sojoje, sėmenų aliejuje. Trumpiau tariant, reikia odą ne tik iš išorės maitinti, bet ir iš vidaus. Taip pat, žinoma, negalima pamiršti gerti ir daug vandens“, - teigė R.Baranauskienė.
Gelbsti pudra
Žiemą moterims nereikėtų vengti ir tokių kosmetikos priemonių kaip kreminė pudra. Ji, pasak kosmetologės, leidžia ne tik pasigražinti, bet tai ir puiki apsaugos priemonė nuo šalčio.
„Tai lyg paltas jūsų veido odai. Jei jau „aprengėme“ veiduką, reikėtų nepamiršti ir lūpų.
Žiemą dažnai matome žmones su suskeldėjusiomis lūpomis. Ši problema atsiranda tada, kai daug laiko praleidžiame lauke, šaltame sausame ore arba šiltoje sausoje patalpoje, kai žmogus nusilaižo lūpas, palikdamas ploną sluoksnį drėgmės, kuri išgaruoja.
Tai sukelia odos sausumą ir lupimąsi. Dėl to pagrindinė mūsų užduotis - atstatyti apsauginį odos barjerą. Kaip tikrai gerą apsaugos priemonę rekomenduočiau naudoti medų. Tai apsaugo lūpas nuo skeldėjimo.
Tiesiog vakarais pasitepkite lūpas medumi ir eikite su tokiu „lūpdažiu“ miegoti. O dienos metu po ranka visada turėkite lūpų balzamą, vazeliną. Žiemą rinkitės kuo riebesnius lūpų dažus, lūpų blizgesius geriau būtų palikti šiltesniam laikotarpiui“, - patarė kosmetologė.
Parengta pagal dienraštį "Vakaro žinios"
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą