Odos priežiūra
Odos senėjimas yra natūralus biologinis procesas. Natūraliai odai senstant silpnėja pagrindinės odos funkcijos: regeneracija, maitinimas, drėkinimas, deguonies pasisavinimas ir apsauginės savybės. Oda tampa sausa, atsiranda mimikos ir senatvinių raukšlių.
Galima manyti, kad moters odos amžius tiesiogiai susijęs su hormoniniais pokyčiais, vykstančiais jos organizme. Visišku odos brandumu galima laikyti klimakterinio periodo pradžią, kai sumažėja estrogenų
gamyba.
Sulaukusios 40 metų amžiaus moters odai sunkiau savarankiškai susidoroti su kasdien patiriamais krūviais, kurių rezultatas - gilėjančios raukšlės, odos tempimo ir sausumo pojūtis, veido ovalo pasikeitimas, atsirandančios pigmentinės dėmės. Senstančioje odoje nustoja vykti tam tikri procesai, reikalingi gražiai odos išvaizdai ir normaliam jos funkcionavimui palaikyti. Kosmetika, skirta brandžiai odai, šiuos procesus suaktyvina.
Kodėl sensta veido oda?
Veido oda - tik bendro organizmo senėjimo proceso atspindys. Kosmetologų nuomone, reikėtų rūpintis ne tik jau esamų raukšlių naikinimu, o ir tuo, kad jos atsirastų kuo vėliau.
Įtaką odos senėjimui turi vidiniai ir išoriniai veiksniai. Vidiniai - tai genetinis faktorius.
Išoriniai - rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais ir kava, netinkama mityba, saulės poveikis, oro užterštumas. Šiuos veiksnius žmogus gali reguliuoti.
Galime išskirti du pagrindinius odos senėjimo tipus: priešlaikinį ir natūralų. Priešlaikinį veido odos senėjimą net 80 proc. nulemia saulės spinduliai. Saulės paspartintas senėjimo procesas vadinamas fotosenėjimu. Jei oda sensta natūraliai, jos paviršius išlieka lygus, be trūkumų, tik paryškėja išraiškos linijos.
Jei oda sensta veikiant žalingiems išoriniams faktoriams, šis procesas anksti pastebimas atvirose saulei kūno srityse. Būdingi pokyčiai - raukšlės, pigmentiniai dariniai, sumažėjęs tonusas ir elastingumas, išsiplėtusios kraujagyslės, senatvinės keratozės.
Rūkymas, hormonai ir kita
Odos senėjimą skatina laisvieji radikalai (sukelia ląstelių žūtį). Jie atsiranda, veikiant ultravioletiniams spinduliams, stresui, teršalams, dėl rūkymo ir vykstant natūraliems metaboliniams procesams. Šiuo atveju padės antioksidantai, jie neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį.
"Rūkaliaus veidas" - susiraukšlėjęs, pilkšvas arba gelsvas, blyškus, pavargęs. Daugelio atliktų studijų rezultatai parodo, kad rūkymas ženkliai (iki 5 kartų) paspartina raukšlių atsiradimą. Pablogėja odos kraujotaka, blogiau gyja žaizdos.
Moterų oda labai pakinta sulaukus 40-50 metų, t.y. pomenopauzės laikotarpiu. Kraujuje sumažėja estrogenų (kiaušidėse gaminamų hormonų), taip pat androgenų ir progesterono kiekis.
Nustatyta, kad moterų, pomenopauziniu laikotarpiu naudojančių pakaitinę hormonų terapiją, oda išlieka storesnė negu tų, kurios nevartoja. Estrogenai padidina kolageno, elastino ir hialuroninės rūgšties kiekį odoje. Jie pagerina odos kraujotaką, lėtina raukšlių formavimąsi. Estrogenus galima naudoti pakaitinės hormonų terapijos būdu ir kremų pavidalu, jei nėra kontraindikacijų (pvz., kiaušidžių, krūties vėžio).
Kaip prižiūrėti brandžią odą
Turėtume vengti išorinių odą veikiančių faktorių; pradėti rūpintis oda kuo anksčiau, atsisakyti žalingų įpročių.
Palaikyti odos tonusą ir elastingumą padės kosmetinės priemonės, turinčios kolageno. Vitaminas A (retinolis) - būtinas intensyviam ląstelių atsinaujinimui ir kolageno gamybai, todėl tai yra vienas iš populiariausių kosmetikos priemonių, skirtų odos senėjimui sustabdyti, komponentų.
Reikia pasirūpinti odos drėkinimu bei maitinimu. Kasdienis odos drėkinimas padeda ją ilgiau išlaikyti lygią, stangrią ir jaunatvišką, lėtina raukšlių atsiradimą ir senėjimą.
Puikiai odą maitina vaisių, daržovių kaukės, žaliosios arbatos kompresai, taip odą maitinti reikėtų 1-2 kartus per savaitę. Kursą turėtų sudaryti ne mažiau kaip 15-20 procedūrų ir palaikomasis kursas 1-2 kartus per mėnesį.
Taip pat brandžiai odai puikiai tinka masažas, gerinantis odos kraujotaką.
Kasdienis odos drėkinimas padeda ją ilgiau išlaikyti lygią, stangrią ir jaunatvišką, lėtina raukšlių atsiradimą ir senėjimą.
Julija KOLESNIK, Laura RIMKUTĖ,
Klaipėdos kolegijos studentės
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą