Kaip saugotis gripo

1. Vengti artimo sąlyčio su sergančiu žmogumi. Sveiki žmonės turėtų laikytis mažiausiai 1 metro atstumu nuo sergančiojo.

2. Dažnai mažiausiai 20 sekundžių plauti su muilu rankas, ypač po kosėjimo ar čiaudėjimo. Alkoholio turintis tirpalas mažina viruso plitimą per rankas.

3. Vengti liesti akis, nosį ar burną.

4. Sergantis asmuo čiaudėdamas ar kosėdamas turi prisidengti burną ir nosį vienkartine nosinaite. Panaudotas nosinaites reikia išmesti į šiukšliadėžę.

5. Sergant likti namie, neiti į darbą ar mokyklą

Medicininės kaukės

Sergantys gripu asmenys apsaugoti kitus gali dėvėdami medicinines kaukes, kurios sulaiko kvėpavimo takų sekretus kosint ar čiaudint:

- kai pajutus pirmuosius simptomus vykstama namo ar į ligoninę;

- kai sergantis žmogus slaugomas namie kitų šeimos narių;

- kai neįmanoma išvengti artimo sąlyčio su sveikais žmonėmis.

Sveiki žmonės turi dėvėti medicininę kaukę, kad išvengtų atsitiktinio sąlyčio su sergančio žmogaus kvėpavimo takų sekretais, jiems čiaudint ir kosint:

- kai ligonį prižiūri šeimos nariai ar kiti asmenys, turintys artimą sąlytį su ligoniu;

- slaugytojai, jeigu sergantis asmuo naudoja purškiamus vaistus.

Medicininių kaukių dėvėjimas už ligoninės ribų gripo sezono metu ar pandemijos metu nėra veiksminga asmens apsaugos priemonė ir nemažina viruso perdavimo. Jeigu medicininės kaukės naudojamos, jos turi būti tik dalis visų kitų naudojamų asmens apsaugos priemonių, kad būtų išvengta infekcijos perdavimo.

Kaip naudoti medicinines kaukes

- Medicininė kaukė turi būti gerai užrišta ties galvos viduriu ir kaklu, priglausta prie veido ir žemiau smakro.

- Dėvint kaukę neliesti jos rankomis, o nusiėmus ar ją palietus reikia nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu ar tirpalu, turinčiu alkoholio.

- Medicininė kaukė po ilgo naudojimo sudrėksta, todėl ją reikia pakeisti nauja, sausa kauke.

- Panaudotos kaukės sudedamos į plastikinį maišelį ir išmetamos.