Psichosomatika
Dar septintajame dešimtmetyje psichologai įrodė, jog tarp žmogaus charakterio ir jo sveikatos - glaudus ryšys. Kaip manote, kuris iš širdies priepuolį patyrusių žmonių pasveiks greičiau - atviras, linksmas, optimistiškas ar užsidaręs, paniuręs ir viskuo nepatenkintas? Žinoma, pirmasis.
Ambicingi, tikslo siekiantys "darboholikai" dažniau išgyvena stresą ir serga širdies ligomis bei hipertenzija. Jei vengiama konkurencijos, lengvai bendraujama, daug svajojama ar mąstoma - rizikos susirgti kaip ir nėra. Patikimieji, galintys įveikti kliūtis, vengiantys konfliktų ir todėl užspaudžiantys savo emocijas dažniau suserga vėžiu.
Kokios gi psichologinės priežastys lemia aukštą kraujospūdį?
Manoma, jog labiausiai paplitusi - nesusitaikymas su tuo, kas yra, priešinimasis savo paties gyvenimui. Geranoriškumas, linkėjimas visiems laimės - galimybė kraujospūdį normalizuoti.
Kita hipertenzijos priežastis - užsispyrimas, kietakaktiškumas. Užsispyręs žmogus visa kam priešinasi. Vidinį užsisklendimą sukelia ir aplinkos, visuomenės baimė.
Kraujospūdį kelia ir godumas. Taip pat - ir nuostata, jog kuo daugiau dirbsi, tuo daugiau turėsi.
Dažnai hipertenzija kyla sutrikus miego režimui. Kuo vėliau žmogus atsigula, tuo aukštesnis jo kraujospūdis, kuo vėliau keliasi - tuo žemesnis.
Jei žmogus vėlai gulasi ir vėlai keliasi - jo kraujospūdis tai pakyla, tai krenta.
Žemo kraujospūdžio priežastis - pesimizmas, apatija, nepasitikėjimas savimi, baimė ką nors daryti.
Parengta pagal užsienio spaudą
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą