Tėvelių žiniai
Iš visų kvėpavimo organų ligų dažniausiai sergama ūmiomis virusinėmis infekcijomis, angina, bronchitu ir plaučių uždegimu (pneumonija).
Kvėpavimo ligomis sergančių vaikų maistas turi stiprinti organizmo atsparumą, malšinti uždegiminį procesą, mažinti intoksikaciją ir saugoti nuo šalutinio vartojamų vaistų, ypač antibiotikų ir sulfanilamidų, poveikio.
Vaiko organizmas turi gauti pakankamai baltymų ir vitaminų. Jam reikia mažiau angliavandenių ir valgomosios druskos, bet daug kalcio druskų. Norint sumažinti intoksikaciją, būtina gerti pakankamai skysčių ir vartoti vitaminą C bei B grupės vitaminus.
Antibiotikus ir sulfanilamidus vartojančiam vaikui reikia duoti rupios juodos duonos, avižinių ir grikių kruopų košės, mielių, mėsos, žuvies.
Pirmosiomis ligos dienomis labai pablogėja vaiko apetitas. Tačiau nereikia jo maitinti per prievartą, užtenka duoti jam daug skysčių.
Pirmomis ligos dienomis rekomenduojama vaiką maitinti skystu maistu: kas 3-3,5 valandos duoti mažas porcijas.
Geriausia maitinti vaiką jam patinkančiais patiekalais. Vietoje pieno geriau duoti kefyro, neduoti kepto, riebaus ir aštraus maisto.
Pagerėjus vaiko savijautai, jo racioną galima išplėsti. Bet maistas vis dar turi būti lengvai pasisavinamas. Tai - pusiau skystos košės, daržovių tyrės, varškė, virta mėsa ir žuvis.
Kad greičiau atsigautų vaiko kvėpavimo takų gleivinė, reikia jam duoti maisto, kuriame daug vitamino A ir jo provitaminų (karotino): sviesto, grietinėlės, kiaušinių trynių, morkų, saldžiųjų pipirų, svogūnų laiškų, petražolių, abrikosų, šaltalankio vaisių. Be to, reikia duoti kuo daugiau pieno produktų.
Bronchitu sergančiam vaikui reikia daug gerti, kad suskystėtų skrepliai ir būtų lengviau atsikosėti. Tačiau negalima jam duoti labai karštų gėrimų, pavyzdžiui, karšto pieno su sviestu. Toks gėrimas gali sukelti vėmimą, tačiau atsikosėjimo nepalengvina. Verčiau vaiką girdyti karštu pienu su geriamąja soda. Galima pieną pusiau perskiesti mineraliniu vandeniu, o prieš naktį į jį įdėti truputį medaus.
Pavalgęs vaikas turi gerklę išskalauti kalio permanganato, geriamosios sodos, vandenilio peroksido tirpalu ar vaistažolių nuovirais.
Jeigu vaikui kai kurie maisto produktai sukelia alerginę reakciją, gali išsivystyti bronchų astma arba astminis bronchitas. Pirmiausia būtina nustatyti alergiją ir jos vengti. Deja, ne visuomet pavyksta tai padaryti.
Todėl patariama riboti tuos maisto produktus, kurie dažniausiai sukelia alergiją: šokoladą, kakavą, kavą, medų, riešutus, vištienos sultinį, pomidorus, granatus, moliūgus, apelsinus, mandarinus, braškes, prieskonius, grybus ir kt. Beje, neretai alergiją sukelia ir karvės pienas.
Kadangi tenka vengti mėsos, žuvies ir grybų sultinių, tai sriubas reikia virti daržovių nuoviruose. Ilgai termiškai apdorojant pieno produktus, sumažėja jų alerginės savybės.
Todėl pieną rekomenduojama virti ne trumpiau negu 10 minučių. Tą patį galima pasakyti ir apie kiaušinio baltymą. Mat vaikui galima duoti tik kietai virtus kiaušinius.
Sergant bronchų astma geriau vartoti tik rūgštaus pieno produktus. Nerekomenduojami sūdyti produktai, aštrūs prieskoniai. Organizmą būtina pakankamai aprūpinti vitaminais C ir PP1, kurie stiprina kraujagyslių sieneles, ir kalciu, kuris pasižymi antialerginėmis bei antiuždegiminėmis savybėmis.
Parengta pagal "Liaudiški sveikatos patarimai ir kitos medicinos žinios"
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą