Nidos vidurinėje mokykloje pusšimtis moksleivių turėjo galimybę susipažinti su jogos technikomis ir filosofija. Visą praėjusią savaitę moksleiviams buvo vedami jogos užsiėmimai.
Kaip teigė sveikatinimo projektą vykdžiusios VšĮ Kauno jogos studijos vyr. instruktorius
Giedrius Rėbžda, užsiėmimų metu buvo taikomas specialus pratimų režimas, jogos technikos aiškintos paprastai.
"Pagrindinės problemos, su kuriomis susiduria vaikai - silpna nugara, netaisyklinga laikysena“, - tokias problemas pastebėjo jogos instruktorius.
Jogos pratimų dėka valomas organizmas, lieknėjama ir stangrėja raumenys, didėja judesių amplitudės, formuojami taisyklingo judėjimo, kvėpavimo, atsipalaidavimo įgūdžiai.
Užsiėmimu metu siekta suteikti moksleiviams sveikos gyvensenos žinių bei stiprinti jų sveikatą praktiškai supažindinant su jogos technikomis ir filosofija, skatinant jų užimtumą, mokant pozityviai mąstyti, atsipalaiduoti be išsiugdyti sveiko gyvenimo įgūdžius.
Projektas buvo finansuojamas Neringos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Neringa yra išskirtinis kurortas, kurio statusą diktuoja unikali Kuršių nerijos gamta, jos siūlomi ištekliai. Dėl to vienas iš savivaldybės tikslų - propaguoti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Jau trečius metus Nidos paplūdimyje bus organizuojami nemokami jogos užsiėmimai vietiniams ir kurorto svečiams. Šiais metais jogos užsiėmimai vyks nuo birželio 25 dienos iki rugpjūčio 25 d.
ve.lt inf.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą