Sveika gyvensena
Lietuvos sveikuolių sąjungos iniciatyva jau vienuoliktą kartą vasaris visoje šalyje skelbiamas sveikatos mėnesiu.
Šiemet, kaip ir kiekvieną vasarį, bus organizuojami įvairūs sveikatinimo renginiai, visuotinis mankštinimasis, sporto varžybos įvairiuose Lietuvos miestuose, rajonuose bei seniūnijose, o 11-13 dienomis Palangoje vyks tradicinė šventė "Palangos ruoniai - 2005". Sveikatinimo akcijos rengiamos atsiliepiant į Pasaulinės sveikatos organizacijos kvietimą skatinti fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną, numatytus programoje "Sveikata visiems XXI amžiuje".
Numatoma rengti "Sveikatos ir sporto bangos" estafetę, kuri pagal grafiką kasdien pasieks vis kitą miestą ar miestelį. Perėmusiame estafetę mieste ar rajone bus rengiama Sveikatos ir sporto visiems diena, kurios metu turėtų vykti įvairūs sveikatinimo renginiai, varžybos, susitikimai, paskaitos, savęs pažinimo ir atsivėrimo kursai bei kita.
Pasak 15 metų jubiliejų šiemet švenčiančios Sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio, vasaris tokiai akcijai pasirinktas neatsitiktinai.
"Šį mėnesį daugiausia laiko galime skirti grūdinimuisi, sveikos gyvensenos puoselėjimui, nes žmonės nėra labai užsiėmę, žemdirbiams sumažėja ūkio darbų", - sakė D. Kepenis.
Anot jo, susidomėjimas sveikatingumo šventėmis ėmė augti po pirmąsyk dar prieš keliolika metų suorganizuotos "ruonių" šventės Palangoje. Idėją palaikė valstybinės sveikatos įstaigos, įvairios organizacijos, prisijungė ir Švietimo ministerija. Kiekviename mieste yra sveikos gyvensenos rėmimo grupė, kuri rengia paskaitas, įvairius užsiėmimus.
Sveikuolių sąjungos prezidento teigimu, sveika gyvensena esanti ištisas kompleksas, kurio pagrindą sudaro sveikatos kultūra.
"Pirmiausia tai - žmogiška arba nežmogiška gyvensena. Jei daržas apleistas, jis priauga piktžolių. Taip pat yra ir su žmogumi - jei jis grūdinasi - neperšąla, jei nepersivalgo, gali išvengti virškinimo, kraujagyslių, sąnarių problemų. Ligos - dažniausiai nekultūringumo rezultatas. Žmogaus sveikata yra kompleksas, kurį sudaro judėjimas, savistaba, kontrolė, grūdinimasis, meditacija ir net švari sąžinė", - pabrėžė D. Kepenis.
Šiuo metu šalyje yra apie 55 sveikuolių klubai miestuose ir miesteliuose, Sveikuolių sąjunga turi apie 3,5 tūkst. aktyvių narių, o Sveikatos mokyklą Palangoje baigė 28 tūkst. žmonių.
Anot D. Kepenio, kasmet "ruonių" šventėje apsilanko iki 1,5 tūkst. vadinamųjų ruonių, suvažiuojančių iš įvairiausių šalies vietovių.
"Ruonių šventė yra kaip kopimas į kalną - ne tik fizinė, bet ir dvasinė pergalė. Tai tiesiog yra žmonių, bendraminčių susibūrimas. Žinoma, yra ir skeptikų, tačiau kodėl kreivai žiūrima tik į sveikuolius, o kitos, pavyzdžiui, alaus gėrimo šventės, jiems nekliūva?" - stebėjosi D. Kepenis.
Giedrė NORVILAITĖ
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą