Vienas garsiausių Didžiosios Britanijos dietologų Brajenas Redklifas (Brian Radcliffe) teigia, kad vitaminai ir maisto papildai - tuščias pinigų švaistymas, rašo "The Telegraph".
Be to, B. Redklifo nuomone, šie preparatai arba nenaudingi, arba net kenksmingi
sveikatai. Pavyzdžiui, vitamino A norma organizme gali būti nežymiai padidinta, jeigu vienu metu bus vartojami multivitaminai ir papildai žuvies taukų pagrindu. Dėl tokio padidinto vitamino kiekio gali atsirasti nuolatiniai galvos skausmai ir net padidėti osteoporozės rizika, teigia dietologas. Pasak jo, vitaminas C, kurį daugelis įpratę vartoti persišaldę, gali pažeisti skrandį.
"Žmonės negalvoja apie tai, kokiomis dozėmis reikėtų vartoti vitaminus ir ar apskritai verta juos vartoti", - sakė B. Redklifas.
Eltos inf.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą