Dėl šių priežasčių ypač padidėjo gyventojų mirtingumas dėl širdies ir kraujagyslių ligų, pastebimas padidėjęs vaikų sergamumas įvairiomis lėtinėmis ligomis, daugėja nutukusių vaikų ir jaunimo, į pirmą klasę ateina vos trečdalis sveikų vaikų.
Pažymima, kad didžiausia problema yra netinkama gyvensena – fizinio aktyvumo stoka, neracionali mityba. Tai veikia skeleto raumenų, kraujotakos, nervų sistemas, sukelia psichosomatinius sutrikimus, taip pat jaunuoliai vis dažniau skundžiasi galvos, nugaros, pilvo skausmais, gerokai padažnėjo nervinės įtampos, irzlumo, prastos nuotaikos, liūdesio, prislėgtumo potyrių.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad mokyklinio amžiaus vaikai vidutiniškai per savaitę turėtų skirti apie 180 min. fiziškai aktyviai veiklai, tačiau, Lietuvoje šią rekomendaciją atitinka vos 10 proc. 10–17 metų mokinių. Kviečiame ir Jus įvertinti savo vaiko fizinio aktyvumą.
Išanalizavę šia problemą vaikų sporto akademija „Startukas“ kartu su Sporto rėmimo fondu įgyvendino projektą „Sveiki vaikai“, kuris vyko Klaipėdoje ir Kaune.
Tikslas buvo skatinti mokyklinio amžiaus vaikų reguliarų fizinį aktyvumą, sudarant sąlygas dalyvauti nemokamuose visapusiško fizinio lavinimo užsiėmimuose ir populiarinti fizinį aktyvumą.
Projekto rezultatai patvirtino, kad vaikai sudalyvavę keturių mėnesių reguliariose treniruotėse (2k/sav) tapo fiziškai aktyvesni, pagerino judėjimo gebėjimus, širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą, tapo vikresni, koordinuotesni, lankstesni, pagerino raumenų jėgą, pusiausvyrą, ištvermę ir bendrą kūno funkcinį pajėgumą.
Teigiamos emocijos fizinių veiklų metu padidino pasitikėjimą savimi, savivertę ir bendrą nuotaiką. Projekto treniruotėse Klaipėdoje ir Kaune sudalyvavo 120 vaikų (9-13 metų) ir dar 700 dalyvių sudalyvavo mūsų organizuotose renginiuose „Judesio šturmas“, kurių metu tiek vaikai, tiek tėvai galėjo sudalyvauti orientacinėse pilietiškumo skatinimo rungtyse ir kartu praleisti laiką gamtoje.
Vaikų sporto akademija „Startukas“ skatina ir kviečia nepamiršti, kad fizinė ir emocinė sveikata yra vieni iš pagrindinių veiksnių garantuojantys visavertišką gyvenimą, dėl to raginame nelaukti Naujųjų metų ir jau šiandien imtumėtės veiksmų, kad pradėtumėte sportuoti ar tiesiog taptumėte labiau fiziškai aktyvūs.
Projektas „Sveiki Vaikai“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą