105-erių moteris atskleidė dvi ypač paprastas ilgo gyvenimo paslaptis

Daisy Taylor, gimusi 1919 m. Leytonstone, Rytų Londone, turinti net 25 proanūkius, prisipažįsta niekada neįsivaizdavusi, kad sulauks tokio amžiaus.

Ji sako, kad jos ilgaamžiškumo raktas – kasdieniniai tempimo pratimai ir… linksmybės. „Mano paslaptis – kai kiekvieną dieną pabundi, reikia pasilinksminti,“ – šypsosi ji.

Ponia Taylor daro rytinius pratimus, mėgaujasi joga ir šokiais senelių namuose, kur gyvena nuo 2022 m. balandžio. Jos mėgstamiausia poza – stovimas pusmėnulis, suteikiantis „gerą tempimą“.

„Jaučiu, kad tapau netgi protingesnė,“ – juokauja ji, pabrėždama, kad joga lavina ne tik kūną, bet ir protą. Be to, ji mėgsta rankdarbius ir tapybą.

105-erių Daisy vis dar stengiasi kuo mažiau sėdėti: „Man nepatinka per ilgai sėdėti kėdėje. Noriu judėti, kvėpuoti grynu oru ir matyti daugybę gražių dalykų.“

Jos energija įkvėpė ir artimuosius, nors, kaip ji juokiasi, „jie nesiklauso, kai sakau sportuoti.“

Ilgaamžiškumas Taylor šeimoje – ne naujiena. Sesuo, gyvenanti kartu su ja, yra 103-erių, o kiti penki broliai ir seserys visi sulaukė bent devyniasdešimties.

Vis dėlto ji nėra vyriausia Jungtinės Karalystės moteris – šis titulas priklauso Ethel May Caterham, kuriai šiemet sukako 115 metų.

Daisy Taylor, netekusi vyro Ray 1981 m., išliko aktyvi visą savo gyvenimą. „Anksčiau šokdavau fokstrotą ir kvikstepą. Visada gyvenau labai aktyviai,“ – sako ji.

Šaltinis: dailymail.co.uk