Kaip apsisaugoti nuo toksiškų žmonių poveikio: psichologo patarimai

8 draugų tipai, nuo kurių turėtumėte laikytis kuo toliau, kad išvengtumėte psichologinės traumos

Psichologai išskyrė aštuonis žmonių tipus, nuo kurių geriau atsiriboti, kad išsaugotumėte emocinę pusiausvyrą ir vidinę ramybę. Apie tai rašo išteklius Hack Spirit.

Aštuoni draugų tipai, nuo kurių reikėtų laikytis kuo toliau

Tie, kurie nuolat skundžiasi. Kiekvienas turi teisę į paramą sudėtingais gyvenimo momentais. Tačiau jei žmogus nuolat mato pasaulį tamsiomis spalvomis ir nepraleidžia progos kam nors pasiskųsti, tai gali „užkrėsti“ neigiamumu ir pabloginti jūsų savijautą.

Draugai iš praeities, tapę įpročiu. Yra žmonių, su kuriais jus sieja mokyklos ar studijų metai. Tačiau laikui bėgant vertybės keičiasi, ir tokie santykiai gali likti tik patogiu įpročiu. Jei jau nebesijaučiate artimi su šiais žmonėmis, geriau juos paleiskite.

Vienpusiai draugai. Tai tie, kurie mielai priima jūsų pagalbą, bet patys niekada nepadės sunkiais momentais. Tokiuose santykiuose jaučiate išsekimą ir nepakankamą įvertinimą.

Amžini kritikai. Kai draugas nepalaiko, o tik nuolat pabrėžia jūsų trūkumus, tai sunaikina pasitikėjimą savimi. Konstruktyvūs patarimai gali būti naudingi, bet begaliniai priekaištai išsekina ir erzina.

Dramos mėgėjai. Jų gyvenimas – tai begalinė vidinių ir išorinių konfliktų serija. Iš pradžių tai gali atrodyti įdomu, bet nuolatinis chaosas ir įtampa atima per daug jėgų.

Draugai-konkurentai. Jie paverčia bet kokį jūsų pasiekimą priežastimi varžytis. Vietoj džiaugsmo už jus – paslėptas noras būti geresniu. Tokie santykiai nesuteikia paramos ir supratimo jausmo.

Tie, kurie verčia prisitaikyti. Chroniškas vėlavimas, planų atšaukimas paskutinę minutę arba reikalavimai visada prisitaikyti prie jų grafiko rodo nepagarbą jūsų laikui.

Energijos „vampyrai“. Po pokalbio su jais jaučiatės pavargę, susierzinę arba išsekę. Jie atima per daug jūsų energijos ir nieko neduoda mainais.

Šaltinis: tsn.ua

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sidebar placeholder