Krūva neplautų indų virtuvėje: sužinokite 9 psichologines priežastis, ką tai sako apie jus

Straipsnyje remiamasi žurnalo „Psychology Today“ tyrimu, kuris parodė, kad mūsų požiūris į namų ruošos darbus dažnai atspindi gilesnius psichologinius dėsningumus. Todėl autorius pataria: prieš graužiant save dėl augančios indų krūvos ar teisiant kitus, verta suprasti, kas iš tiesų vyksta po paviršiumi.

Psichologija teigia, kad tokie žmonės pasižymi 9 bendrais bruožais:

1. Jie stipriai susitelkę į svarbesnius prioritetus

Ar pažįstate žmonių, kurie gali valandų valandas dirbti prie mėgstamo projekto, visiškai nepastebėdami aplinkos? Būtent tokių asmenų namuose dažnai matome susikaupusių indų. Šie žmonės nėra tingūs; jie vadovaujasi principu, kurį psichologai vadina atrankiniu dėmesiu. Jų smegenys paskirsto resursus tam, ką tuo metu laiko svarbiausiu dalyku.

2. Jie stipriau jaučia nuovargį dėl sprendimų priėmimo

Kiekvienas pasirinkimas, kurį darome per dieną, sekina mūsų psichinę energiją. Kai kuriems žmonėms, grįžus namo, net paprastas sprendimas „plauti dabar ar vėliau“ atrodo per sudėtingas. Amerikos psichologų asociacijos duomenimis, nuovargis dėl sprendimų priėmimo yra realus reiškinys, veikiantis mūsų gebėjimą atlikti net paprasčiausius veiksmus. Šie žmonės dažnai puikiai priima svarbius sprendimus darbe, tačiau visiškai išsenka, kai tenka imtis smulkių buities darbų.

3. Jie yra kūrybingi mąstytojai, klestintys kontroliuojamame chaose

Žmonės, leidžiantys indams kauptis, dažnai pasižymi protu, kuris geriau dirba esant tam tikram aplinkos stimuliavimo lygiui. Nedidelė netvarka jų netrikdo, nes jų smegenys užimtos ryšių paieška ir idėjų generavimu.

4. Jie kovoja su „laiko aklumu“

Laiko aklumas – tai būsena, kai žmogui sunku pajusti laiko tėkmę. Jis nuoširdžiai galvoja: „Suplausiu indus per 5 minutes“, o tada staiga paaiškėja, kad praėjo 3 valandos. Straipsnyje pažymima, kad šis bruožas būdingas žmonėms, turintiems dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHS), tačiau gali paveikti bet ką, kas giliai pasineria į veiklą. Jų vidinis laikrodis tiesiog veikia kitaip.

5. Jie vaduojasi iš perfekcionizmo

Kartais žmonės leidžia indams kauptis, nes mokosi atsisakyti perfekcionizmo. Jei jie negali suplauti indų „tinkamai“ (kad ir ką tai jiems reikštų), jie linkę jų neplauti visai, kol neturės pakankamai laiko ir energijos tai padaryti idealiai.

6. Jie turi kitokį jautrumą sensoriniams dirgikliams

Sensorinės informacijos apdorojimo tyrimai rodo, kad žmonių jautrumas vizualinei netvarkai labai skiriasi. Tai, kas erzina vieną, gali būti visiškai nepastebima kitam. Žmonės, paliekantys indus neplautus, dažnai pasižymi didesniu pakantumu vizualiniams dirgikliams, todėl purvinų indų vaizdas jiems nesukelia tokios stresinės reakcijos kaip kitiems.

7. Jie yra energijos taupymo šalininkai

Leidinyje nurodoma, kad kai kurie žmonės instinktyviai žino, kaip išsaugoti energiją svarbiausiems darbams. Jie išmoko (sąmoningai ar ne), kad eikvoti jėgas indams, kai yra išsekę, reiškia turėti mažiau išteklių svarbiems pokalbiams, kūrybiniam darbui ar savirūpai.

8. Jie atmeta produktyvumo kultūrą

Žmonės, paliekantys indus kriauklėje, galbūt aktyviai priešinasi toksiškai produktyvumo kultūrai, teigiančiai, kad visada privalome daryti ką nors „naudingo“. Jie supranta, kad jų vertė nepriklauso nuo to, kokia švari yra jų virtuvė.

9. Jie skirtingai reaguoja į stresą

Vieni stresuodami tvarkosi, o kiti visiškai atsisako namų ruošos. Kai žmogus yra perkrautas, jo smegenys emocinį reguliavimą iškelia aukščiau už išorinę tvarką. Indai tampa „nematomi“, nes visi protiniai resursai sutelkiami į vidinės būsenos valdymą.