Psichologai teigia, kad žemas emocinis intelektas - tai asmens nesugebėjimas būti empatiškam, t. y. normaliai suvokti savo ir kitų žmonių emocijas.
Paprastai tariant, tokie žmonės vadinami nejautriais ir beširdžiais, o moterys skundžiasi tokiais vyrais.
Išsiaiškino, kaip suprasti, kad žmogus turi žemą intelektą emocijų atžvilgiu.
Anksčiau kalbėjome apie tai, kaip suprasti, kad turite žemą emocinį intelektą - instrukcija moterims.
Kaip žemas intelektas "išduoda" save - empatijos stokos požymiai
Intelekto lygio testą, kai kalbama apie jausmus, emocijas ir pojūčius, galite atlikti ir be susitikimo su psichologu.
Jį galite atlikti patys, tiesiog atkreipkite dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris.
Jei jis nuolat vartoja bent vieną iš toliau pateiktų frazių, emocinio intelekto testo atlikti nepavyks - tikriausiai palaikote santykius su mediniu žmogumi.
"Aš esu toks, koks esu."
Žmogus, kuris ištaria tokią frazę ir vartoja ją kaip, kaip įsitikinimą, nenori ir nesiruošia keistis.
Jis yra visiškai patenkintas savimi, savo nuomone, savo pozicija.
Taigi jam nerūpi kitų žmonių mintys ir jausmai - svarbiausia, kad jis pats būtų viskuo patenkintas.
"Tu perdėtai reaguoji."
Šioje frazėje slypi partnerio jausmų nuvertinimas - kai jums sakoma, kad "kažko per daug", tai reiškia, kad jis negerbia jūsų teisės jausti emocijas taip, kaip norite.
Paprastai tai girdima kaip atsakas į pasakojimą apie problemą, kuriame yra neverbalinis palaikymo signalas. Vietoj to pasigirsta klasikinis gaslighting.
"Viskas dėl tavęs" arba "Jei būtum..."
Įprotis dėl visų bėdų kaltinti kitus yra tai, kas kartu su kitais požymiais įrodo žemą emocinio intelekto lygį.
Žmogus, kuris, susidūręs su sunkumais, iš karto ieško, ką kaltinti, ir randa tai artimiausiame žmoguje, nesugeba brandžiai spręsti problemų.
Viskas, ką jam reikia padaryti, tai perkelti kaltę kam nors, o tada arba nieko nedaryti, arba daryti ir verkšlenti, kad kažkas ten jam sukėlė problemų.
"Aš tokių dalykų neatleidžiu".
Žinoma, visi turime principų ir įsitikinimų, kurių nenorime pažeisti, - iš jų, be kita ko, susideda ir mūsų asmenybė.
Tačiau aukštą emocinio intelekto lygį turintis žmogus sugeba atsidurti kitų kailyje, kad suprastų, jog gyvenimas yra daugialypis ir sudėtingas dalykas.
Žmonės, kurių lygis žemas, priešingai, yra kategoriški - jie niekam neatleidžia, nes net nenori suprasti savo poelgių priežasčių - jie nesugeba suprasti jokios kitos pozicijos, išskyrus savo.
"Tu klysti."
Žmogus, kuris nuolat abejoja kitų žmonių jausmais, nuomonėmis ir mintimis, turi 100 % žemą emocinį intelektą.
Pirma, šis asmuo nesugeba išeiti už savo "aš" ribų ir pažvelgti į situaciją plačiau.
Tikėtina, kad jei jis tai padarys, sužinos, kad klysta ir yra siauro mąstymo, o tai jį traumuoja.
Antra, jam paprasčiausiai neįdomu, ko nori, ką galvoja ir jaučia kitas žmogus, ir yra aiški pozicija "yra dvi nuomonės - mano ir neteisinga".
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą