Pažinkite save gamtoje. Vienas geriausių dalykų pavasarį - atbundanti gamta, todėl vis daugiau laiko galime praleisti lauke, gamtoje. Stenkitės išnaudoti šį laiką, vaikščiokite parkuose, miškuose, pajūryje, kvėpuokite grynu oru, būkite dėkingi šiam naujam sezonui, naujai dienai.
Gėlės. Stenkitės perkelti šiek tiek gamtos į savo namus. Gėlės bei augalai suteikia “gyvybės”, geros energijos namams bei patalpoms, todėl rinkitės tokias gėles, puokštes, kurios pakels nuotaiką ir įkvėps.
Atsikratykite senų daiktų. Peržvelkite drabužinę, stalčius, retai pasiekiamus namų kampelius, kuriuose kaupiasi nebenaudojami daiktai.
Atsikratykite visų daiktų, drabužių, kurie jums yra nebereikalingi. Surūšiuokite drabužius, žieminius atidėkite kitam sezonui, o jums netinkančius paaukokite.
Valgykite sezoniškai. Dar vienas puikus atbundančios gamtos teikiamas dalykas - šviežios daržovės, vaisiai, kurie užauginti būtent šio sezono metu yra itin aromatingi ir sukaupę daug maistinių medžiagų, vitaminų, antioksidantų.
Nauja pradžia. Pavasaris dažnam asocijuojasi su atgimimu, jaunyste, tad atsikratykite to, kas jums trukdo - negatyvių minčių, patirčių, toksiškų santykių.
Reflektuokite, užsirašykite savo mintis ir supraskite, kas jus stabdo, neleidžia siekti svajonių, trukdo ir atsisakykite to savo gyvenime.
Šaltinis: https://peacefulmindpeacefullife.org
Šiuo metu skaitomiausi
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą