Jums reikės:
140 g aguonų
720 ml vandens
1 šaukšto pasirinkto saldiklio
1 šaukšto vanilės ekstrakto
Gaminimas:
Suberkite aguonas į dubenį su vandeniu. Leiskite aguonoms išbrinkti apie tris valandas.
Nupilkite vandenį ir sudėkite išbrinkusias aguonas į maisto trintuvą. Taip pat įpilkite tris stiklines vandens, vanilės ir saldiklio.
Trinkite mišinį apie penkias minutes, kol aguonos pradės išskirti savo pieną.
Perkoškite pieną.
Galite patiekti pieną gryną arba skiesti (pagal skonį).
Šaltinis: https://ketodietapp.com/Blog/lchf/easy-homemade-poppy-seed-milk
Rašyti komentarą