Ryto kokteilis - pradėkite dieną sveikai!

Pagaminkite uogų kokteilį, kuris suteiks žvalumo, energijos ir praturtins organizmą vitaminais. 

Jums reikės:

    1 mažo prinokusio banano
    apie 140g pasirinktų uogų (mėlynių, braškių, aviečių, gervuogių - galite naudoti ir mišinį)
    vandens arba obuolių sulčių
    medaus 

Gaminimas:

Supjaustykite bananą ir sudėkite jo gabalėlius į maisto trintuvą. Sudėkite pasirinktas uogas ir supilkite vandenį arba sultis. P

lakite kokteilį, kol visos uogos susitrins. Jei norite tirštesnio kokteilio - pilkite mažiau skysčio, jei norite skystesnio kokteilio.- pilkite daugiau. 

Patiekite su uogomis ir medumi. 

Skanaus!

Šaltinis: https://www.bbcgoodfood.com

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder