Tikslus 30 sekundžių psichologinis testas: pasirinkite sniego rutulį ir sužinokite, kokiame prisiminime esate įstrigę

Psichologai mano, kad mūsų dėmesys neretai sustoja ties vaizdiniais, kurie atitinka mūsų vidinę būseną. Būtent todėl paprasti projekciniai testai padeda pažvelgti į save šiek tiek iš šalies. Žinoma, tai nėra diagnozė ar mokslinė išvada. Tačiau kartais vienas atsitiktinis pasirinkimas priverčia susimąstyti apie dalykus, kurie jau seniai gyvena kažkur giliai viduje.

Kaip atlikti testą

Pažvelkite į keturis stiklinius sniego rutulius.

Nesirinkite to, kuris atrodo gražesnis ar brangesnis. Sustokite ties tuo, prie kurio jūsų ranka pasitemptų pirma.

Neanalizuokite per ilgai – pirmasis įspūdis dažniausiai būna pats tiksliausias.

Įsiminkite savo rutulio numerį ir skaitykite jo reikšmę.

Rutulys Nr. 1. Namelis su šilta šviesa

Jei pasirinkote šį rutulį, jus stipriausiai laiko prisiminimas apie laiką, kai jautėtės tikrai saugūs.

Tai gali būti vaikystė, tėvų namai, mylimas žmogus arba tiesiog gyvenimo etapas, kai viskas atrodė suprantama ir ramu. Jūs ilgitės ne tiek vietos ar žmonių, kiek paties saugumo jausmo.

Kartais dėl to dabartis atrodo labiau kelianti nerimą, nei yra iš tikrųjų. Galbūt laukiate, kad kas nors vėl suteiks jums tą tvirtą pagrindą po kojomis.

Iš tikrųjų jis jau po truputį gimsta jūsų viduje.

Ką vertėtų daryti dabar:

Nustokite ieškoti praeities namų. Pradėkite kurti savo asmeninius namus – iš įpročių, žmonių ir mažų kasdienių džiaugsmų.

Rutulys Nr. 2. Žibintas žiemos gatvėje

Jūsų pasirinkimas rodo, kad viduje vis dar gyva nebaigta istorija.

Gali būti, kad tai susiję su žmogumi, kuriam daug kas liko neištarta. O galbūt – su pokalbiu, kuris taip ir neįvyko, arba sprendimu, kurio nepavyko paaiškinti.

Jūs periodiškai grįžtate prie šių įvykių, tarsi mintyse juos perrašinėtumėte iš naujo.

Tačiau praeitis retai keičiasi nuo to, kiek kartų ją prasukame savo galvoje.

Ką vertėtų daryti dabar:

Leiskite sau paleisti poreikį rasti idealią pabaigą. Kai kurios istorijos yra vertingos būtent tuo, kad lieka mūsų gyvenimo dalimi, o nesitęsia be galo.

Rutulys Nr. 3. Rogutės prie apsnigtos eglės

Jūs ilgitės ne tiek praeities, kiek paties savęs.

To žmogaus, kuris mokėjo džiaugtis smulkmenomis, lengviau svajojo, greičiau atsigaudavo po nesėkmių ir nebandė visko kontroliuoti.

Kasdienėje rutinoje tapote per daug rimti. Kartais atrodo, kad suaugęs žmogus jau nebegali sau leisti būti nerūpestingas.

Tačiau būtent to jums dabar labiausiai ir trūksta.

Ką vertėtų daryti dabar:

Grąžinkite į savo gyvenimą bent vieną veiklą, kuri teikė malonumą tiesiog šiaip sau – be jokios naudos ar rezultato. Kartais būtent tokios smulkmenos grąžina gyvo gyvenimo pojūtį.

Rutulys Nr. 4. Vienišas švyturys

Jūsų dėmesį kausto prisiminimas apie pasirinkimą, kuris kažkada pakeitė jūsų likimą.

Laikas nuo laiko užduodate sau klausimą: „O kas būtų, jei tada viskas būtų susiklostę kitaip?“

Tokių minčių kyla beveik kiekvienam žmogui. Skirtumas tik tas, kad jūs leidžiate joms per ilgai gyventi šalia savęs.

Neįmanoma nugyventi dviejų gyvenimų iš karto ir palyginti rezultatų.

Ką vertėtų daryti dabar:

Nustokite vertinti praeities sprendimus remdamiesi šiandiene patirtimi. Tuo metu rinkotės geriausia, ką žinojote ir jautėte tą akimirką.

Ką reiškia jūsų pasirinkimas

Nereikėtų šio paaiškinimo vertinti kaip paruošto atsakymo į visus klausimus.

Greičiau tai nedidelė užuomina, kur šiuo metu nukreiptas jūsų vidinis dėmesys.

Jei kažkuris aprašymas netikėtai pasirodė labai artimas, gali būti, kad būtent šiai temai jau seniai laikas skirti šiek tiek laiko. Juk prisiminimai tampa sunkia našta tik tada, kai mes ir toliau gyvename išskirtinai tik jais.

Praeities pakeisti neįmanoma. Tačiau galima nuspręsti, kiek vietos ji užims jūsų šiandienoje.

Šaltinis: mixnews.lv