Transformuokite savo dienos rutiną ir sutaupykite laiko

Nerandate laisvo laiko sportuoti? Pasigaminti sveikų pusryčių? Visi atrandame pasiteisinimų, kai nerandame laiko tam, kas yra svarbu mūsų sveikatai. Darbai, maisto gaminimas, namų tvarkymas išeikvoja visą laiką, tad nenuostabu, jog tam tikriems dalykams nerandame laiko. Paruošėme jums kelis patarimus, kurie leis sutaupyti laiko ir atrasti jo mylimam hobiui bei sportui. 

Gaminkite pusryčius iš anksto

Jei jūsų ryto rutinoje daug laiko atima pusryčių gaminimas bei indų plovimas, pabandykite pusryčius pasigaminti iš anksto. Internete rasite daug receptų, kurie padės pasigaminti ne tik sveikus, bet ir gardžius pusryčius kitai dienai. 

Sutvarkykite savo drabužinę 

Jei šiais mokslo metais norite patobulinti savo ryto rutiną, privalote sutvarkyti savo drabužinę. Tai leis sutaupyti daug laiko ryte. Iškabinkite rūbus spintoje pagal spalvas bei rūbo tipą, visus rūbus išlyginkite bei išmeskite tai, ko niekada nedėvite. Ryte apsirengsite greitai, o ir atrodysite stulbinančiai. 

Išvalykite savo elektroninio pašto dėžutę

Daugelis ofise dirbančių žmonių didžiąją laiko dalį praleidžia elektroninio pašto dėžutėje. Atsisakykite nereikalingų laiškų prenumeratų, ištrinkite ir suorganizuokite jau skaitytus laiškus, nustatykite laiko limitą, kurį praleisite elektroninio pašto dėžutėje. 

Pasigaminkite pietus iš anksto

Pagaminkite savo vaikams ir sau pietus, kurie leis ne tik sutaupyti pinigų, bet ir sveikai maitintis. Sudėkite pagamintą maistą į plastikines dėžutes ir nepamirškite sveiko užkandžio. 

Raskite laiko sportuoti

Šis patarimas skirtas tiems, kurie neranda laiko sportuoti. Jei dirbate iš namų - atraskite pertraukėles, kurių metu greta esantis parkelis ar laiptai taps puikia sporto sale. 

Venkite maisto prekių parduotuvių

Maisto produktų prenumerata ar maisto prekių parduotuvių programėlės leis sutaupyti be galo daug laiko. Maisto prekių programėlės leis užsisakyti maistą tiesiai į namus, o maisto prekių bei patiekalų prenumerata leis nesukti galvos apie tai, kokį patiekalą turėtumėte gaminti - viskas bus pagalvota už jus. 

Ieškokite greitai pagaminamų patiekalų

Ieškokite internete receptų, kurių gaminimas reikalauja mažiau nei 15 minučių. Patikėkite, įsimylėsite šiuos receptus, jų paprastumą, sveikumą bei gardumą. 

Pagreitinkite namų ruošos rutiną

Jei namų tvarkymas užtrunka per daug laiko, turite pagreitinti namų ruošos rutiną. Naudokite valymo priemones, kurios tinka daugeliui paviršių - taip sutaupysite laiko ieškant bei naudojant daugelį įvairių produktų. 

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sidebar placeholder