Trys įpročiai po 45 metų suteikia papildomus 13 metų gyvenimo be demencijos – tyrimas

Normalaus kraujospūdžio palaikymas, diabeto nebuvimas ir atsisakymas rūkyti 45–65 metų amžiuje yra susiję su vidutiniškai 12,6 papildomo gyvenimo be demencijos metų. Prie tokios išvados priėjo tyrėjai, praneša „Science Alert“.

Kraujagyslių būklė viduriniame amžiuje turi esminę reikšmę. Būtent aukštas kraujospūdis, diabetas ir rūkymas neigiamai veikia kraujagysles, o tai savo ruožtu siejama su padidėjusia kognityvinių sutrikimų rizika, teigia ekspertai.

Atskirai tyrėjai nustatė, kad moterys, turinčios visus tris rizikos veiksnius, nuo stebėjimo pradžios be demencijos išgyveno vidutiniškai 18,1 metų, o vyrai – 16,6 metų. Atsisakymas rūkyti ar kraujospūdžio sumažinimas jau viduriniame amžiuje gali sumažinti šią riziką.

Svarbu suprasti: tyrimas neįrodo, kad šie veiksniai tiesiogiai sukelia demenciją, tačiau patvirtina glaudų jų ryšį su ligos rizika. 

Mokslininkai planuoja toliau tirti, kiek rūkymo metimas ar kraujospūdžio sumažinimas viduriniame amžiuje padeda sumažinti šią riziką.