Vėl pažinti save: psichologas pataria, kaip išgyventi skyrybas

Norint iki galo išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi, prireiks laiko ir kantrybės.

"Skyrybos arba išsiskyrimas yra netektis.

Buvęs partneris tikriausiai labai ilgai uždarinėjo tam tikrą jūsų poreikį, o tai reiškia, kad tas poreikis dar kurį laiką bus atviras, ir tai yra gerai.

Pasak psichologų, šis asmuo užėmė reikšmingą jūsų gyvenimo dalį, ir jo nebuvimas bus juntamas.

Patariama iš karto nepradėti naujų santykių. Iš pradžių reikėtų pasistengti perkelti dėmesį nuo antrosios pusės į save: prisiminti, kas jums patiko anksčiau, įsiklausyti į savo norus ir pradėti pažinti save iš naujo.

Palaipsniui skausmas atslūgs ir jūs vėl grįšite į normalią būseną.