Rasa Vilkienė

Rasa Vilkienė galėtų pagimdyti ir ketvirtą vaiką: naujas vyras turėtų būti 10 metų jaunesnis (4)

 Po visų trijų savo vaikų gimimo sporto trenerė, sveikos gyvensenos specialistė Rasa Vilkienė į sporto salę sugrįžo jau po dviejų mėnesių. „Aš esu iš tų moterų, kurios nesistengia į viską žvelgti super priekaištingai. Galiu eiti ir nepasidažiusi, į vieną ranką – nešynę su vaiku, į kitą – savo daiktus ir einu, kur reikia. Mano vaikai užaugo šalia manęs salėje, ir aš nematau dėl to jokių problemų“, – Delfi TV laidoje „Jos vardas Mama“ kalbėjo R. Vilkienė.

Moteris atskleidė, kad kasdien jos dienotvarkė kruopščiai suplanuota. Taip pat į priekį veda sportinis azartas: „Aš esu sportininkė, man netinka būti paskutinei. Arba pirma, arba nieko.“

Laidoje R. Vilkienė papasakojo neplanavusi turėti būtent tris vaikus. „Kol dar neturėjau šeimos, buvau sau pasakiusi, kad kiek dievas duos – žinoma, proto ribose – tiek ir turėsiu. Man gavosi trys. Bet aš nesakau, kad negaliu ir ketvirto pagimdyti, – juokėsi ji. – Dabar mane visi pakankamai gerai žino, laukia, kada čia pasirodys tas išrinktasis.

Aš savęs neįsivaizduoju su vyresniu vyru, man jis turėtų būti, sakykim, dešimčia metų jaunesnis. Vadinasi, jis turėtų būti pakankamai jaunas, 35–37 metų, tai normalu, kad jis norėtų savo vaiko.“

Pirmai R. Vilkienės dukrai – jau aštuoniolika. Moteris atvirai papasakojo, kad dukrai pasakius, jog ketina išeiti iš mamos namų ir pradėti savarankišką gyvenimą, ji patyrė tikrų tikriausią šoką.

„Aš negalėjau visą naktį užmigti. Apėmė toks jausmas, kad viskas, dingo mano vaikas – nebebus, nebegirdėsiu ir nebematysiu. Iš pradžių aš tam dar priešinausi, bandžiau įrodyti, kad ji daro negerai. Bet ji atsakė – man neįdomu, aš noriu gyventi čia ir dabar ir aš vis tiek išeinu, net jeigu tau ir netinka. Iš pradžių buvau jų priešė, bet praėjo jau metai, jie vis dar kartu, gyvena džiaugdamiesi gyvenimu“, – pasakojo laidos viešnia.

Save R. Vilkienė vadina griežta mama. Jai svarbu, kad vaikai laikytųsi namuose nustatytų taisyklių. „Pažaidė valandą kompiuteriu – viskas, uždaro jį, tada einam skaityti, piešti ar į lauką, o tada vėl galima įsijungti kompiuterį. Turi būti sistema. Aš pati esu taip auklėta ir žinau, kad tai padeda siekti tikslų. Todėl taip mokau ir savo vaikus. Myliu, galiu atiduoti širdį, nukabinti saulę, bet esu ir tikrai griežta mama“, – sakė ji.

Rasa Vilkienė

Rasa Vilkienė

© Asmeninio albumo nuotr.

Paprašyta duoti patarimų, kaip mamoms išsaugoti grakščias kūno linijas, sporto trenerė atkreipė dėmesį, kad jei iki nėštumo sportavote pakankamai stipriai, tai pasikeitus situacijai turite išlaikyti bent pusę tokio paties ritmo. O jeigu iki tol jūs išvis nesportavote, tuomet privalu pradėti sportuoti ar bent jau daugiau judėti.

„Norėdami išlaikyti formas – nebūtinai idealias – mes privalome judėti vien dėl tonuso. Juk kūdikėlį tai nešate į mankštas, jei gydytoja pasako, kad to reikia. Bet apie save visiškai nepagalvojate.

Jūs turite turėti grafiką. Aha, vaikas miega, per šitą laiką jūs turite turėti 40 min. sportui. Ir jeigu jūs tvarkingai susidėliosite mitybą, galėsite turėti vieną dieną cheating, kai galima valgyti ką tik norisi, vieną dieną – detokso, kitas dienas galėsite valgyti susižiūrint visas kalorijas ir protarpinį badavimą – ir viskas, tada viskas labai gražiai susidėlioja“, – gražios figūros paslaptis išdavė R. Vilkienė.

Sportininkė laidoje papasakojo ir apie tai, kaip netikėtai sunkiai susirgo Covid-19 delta atmaina. Per visą gyvenimą niekada nesirgusi moteris prisipažino per vieną savaitę išgėrusi tiek vaistų, kiek niekada iki tol nebuvo vartojusi. Ilgai besipriešinusi ir besigydydama namuose kartu iki paskutiniųjų rūpinantis dukra, galiausiai buvo skubiai išgabenta į ligoninę, o pasekmes sako jaučianti iki šiol.

Visas pokalbis su R. Vilkiene ir sveikuoliškas jos receptas – Delfi TV laidoje „Jos vardas Mama“.

Rasa Vilkienė

Rasa Vilkienė

© Asmeninio albumo nuotr.

Raktažodžiai
viskas labai grazu ir sveika, bet vistiek lasinuku ir vodkes reikia bent per sventes ikast su svogunu, sveikatai tai nepakentu :0
sekso instruktorius, 2021-09-24 21:48
Klausyk tu skiepytas šuneli,gal ir nusikirminęs dar esi? Jei pats būtum mokslininkas,virusologas,komentarų nerašinėtum. Pasiskiepyk nuo pasiutligės ir tuberkuliozės ,kad kosėdamas savo putom drimbančiom iš srėbtuvės ,neužspringtum.
V, 2021-09-23 14:53
Tai ir protinga kad nesiskiepija,igijo imuniteta,saunuole,cia jus pasiskiepije antivakseriai triedziat i kelnes,taigi mokslinkai raso,kas nesiskiepija vistiek igis imuniteta sitai koronai tik sunkiau sirgs,kur problema?nematau...
Artas, 2021-09-23 14:50
Sidebar placeholder