Cukruotas moliūgas: sveikų saldumynų receptas

Šie saldumynai yra labai skanūs ir neįtikėtinai sveiki dėl moliūguose esančių vitaminų ir mineralų.

Ruduo - tai moliūgų sezono metas, o kartu su jais atsiranda daugybė galimybių gaminti skanius ir sveikus patiekalus.

Tinklalapyje yummy.lera pasidalijome puikiu moliūgų skanėstų receptu, kuris taps puikiu užkandžiu arba papildys jūsų kepinius ir desertus.

Ingredientai

  • 1 kg moliūgų
  • 300-400 g cukraus
  • 1 apelsinas
  • 1 citrina
  • cinamono 1 lazdelė
  • gvazdikėlių 5-6 vnt.
  • anyžius 1 vnt.
  • kukurūzų krakmolo 10 g
  • cukraus pudros 10 g

Paruošimas:

  1. Moliūgą supjaustykite 2 cm storio griežinėliais ir pašalinkite odelę.
  2. Supjaustykite jį maždaug 2*2 cm dydžio kubeliais (ne didesniais).
  3. Sudėkite jį į didelį puodą, suberkite cukrų, sultis, apelsino ir citrinos žievelę, prieskonius ir viską išmaišykite.
  4. Uždenkite dangčiu arba rankšluosčiu ir palikite bent 6 valandoms, geriausia per naktį. Per tą laiką išsiskirs pakankamai moliūgų sulčių.
  5. Tada viską užvirinkite, sumažinkite ugnį ir maišydami virkite apie 7 minutes.
  6. Leiskite visiškai atvėsti ir pakartokite procesą dar 2-4 kartus.
  7. Paskutinį kartą neatvėsinkite, o sudėkite ant sietelio ir leiskite sirupui visiškai nutekėti.
  8. Sudėkite moliūgo gabalėlius ant pergamentu išklotos kepimo skardos ir džiovinkite 90 °C temperatūros orkaitėje apie 3-6 valandas.
  9. Juos taip pat galite džiovinti džiovyklėje.
  10. Atvėsinkite ir apvoliokite kukurūzų krakmolo ir cukraus pudros mišinyje.
  11. Laikykite sandariame inde kambario temperatūroje.

Patarimai:

Neišpilkite sirupo. Laikykite jį šaldytuve ir mėgaukitės juo su blynais, lietiniais, dribsniais, sūrio pyragais ir pan.

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder