Mitybos specialistė Elena Spedicato savo puslapyje, skirtame sveikai mitybai, pasidalijo įdomiu receptu.
Šiai putėsių masei, kuri atrodys kaip tikras konditerinis kremas, pagaminti prireiks tik dviejų ingredientų, o konsistencija bus ideali.
Ingredientai
- 7 obuoliai
- Juodojo šokolado 320 g
Paruošimas:
- Supjaustykite obuolius ir virkite 10-15 min;
- nuvarvinkite ir sumaišykite su vandens vonelėje ištirpintu šokoladu;
- supilkite į formą ir palikite šaldytuve 3,5 val.
Patarimai:
Galima įdėti kelis šaukštus cukraus ar kito saldiklio.
Sveika mityba gali būti įvairi ir skani, o šie putėsiai tai įrodo.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą