Puikiai tinka miegamajame: šeši augalai, kurie valo orą ir gerina miegą

Levandos

Šis augalas laikomas vienu populiariausių miegui gerinti ir nusiraminti. Todėl levandų ekstrakto dedama į muilus, šampūnus, purškalus. Net mūsų mamos ir močiutės į spintą dėdavo maišelį džiovintų levandų, kad apsaugotų drabužius nuo kandžių.

Manoma, kad levandos padeda gydyti nemigą, šalina nerimą. Įkvėpę šio augalo aromato, jaučiamės ramūs ir atsipalaidavę.

Alavijas

Šis augalas medicinoje plačiai naudojamas kaip priemonė nuo randų, odos uždegimų, nudegimų ir kt. Taip pat nuo seno žinoma, kad alavijas padeda detoksikuoti organizmą, šalina kenksmingas chemines medžiagas iš ploviklių, taip pat valo bet kurios patalpos orą. Įdomu tai, kad jei namuose yra didelė tarša, alavijas nusidažo rudomis dėmėmis.

Sansevieria

Šis augalas ne tik veiksmingai valo orą, bet ir padeda praturtinti orą deguonimi. Jis netgi pateko į NASA sąrašą ir yra vienas iš 12 geriausių natūralių oro valytuvų.

Angliškoji gebenė

Tai dar vienas augalas, patekęs į NASA sąrašą. Manoma, kad jis geriau sugeria formaldehido daleles iš oro. Be to, jam nereikia daug priežiūros, todėl jį lengva auginti. Angliškoji gebenė lengvai atlaiko temperatūros pokyčius ir gali augti pavėsyje.

Sukilis (lot. Epipremnum aureum)

Augalas, užtikrinantis ramų ir ilgą nakties poilsį. Epipremniumas auga gražia kaskada, todėl papildomai sukuria įdomų miegamojo interjerą. Gali augti pavėsyje, nereikalauja ypatingos priežiūros.

Į jazminą panaši gardenija

Ji taip pat dažnai vadinama natūralia „miego piliule“. Kai kurių mokslinių tyrimų duomenimis, šio augalo aromatas suteikia tokį pat poveikį kaip valiumas. Šis neuromediatorių vaistas vartojamas nervinėms reakcijoms nuraminti ir sulėtinti.