15 kg atsikratęs Ramūnas Karbauskis apie savo gyvenimo būdą: svarbu vienas dalykas

Ne paslaptis, jog Ramūnas Karbauskis jau daug metų propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Vyras atviras – darbas Seime pareikalavo ne tik nemažai jėgų, bet ir atėmė laiko, kurį galėjo skirti sveikatai, o atsisakęs mandato sakosi numetęs net 15 kilogramų. 

Kokia paslaptis?

Anot R. Karbauskio, jokių paslapčių čia nėra: „Gyvenime nesu vartojęs alkoholio ir nesu bandęs rūkyti.

Tai net nėra paslaptis, aš niekada to neslėpsiu.

Tai stipriai veikia žmogaus būseną, sveikatą. 

Aišku, tai skonio reikalas.

Būna tokių atvejų, kai žmogus rūko, geria ir gyvena labai ilgai. Bet aš susidūręs su daugybe atvejų, kai ypač alkoholis žmones labai pakeičia, ypatingai vyrus. 

Atrodo, kad tas gyvenimo būdas saikingai vartojant alkoholį, atsiliepia žmogui.

Tas poveikis tęsiasi ne vieną dieną, žmogus išsiblaivo labai greitai, bet kiek man yra žinoma, smegenims ir kitiems organams poveikis lieka savaitėmis.“ 

Tačiau vien neturėti žalingų įpročių – negana.

„O kitas dalykas – sportas.

Dabar mano gyvenime jo yra daugiau, tad man šiek tiek lengviau valdyti ir svorį.

Kai daug sėdi, imi auginti svorį ir viskas pasidaro sunkiau.

Žaidžiu krepšinį, kasdien mankštinuosi. Visą gyvenimą taip buvo.

Nevartoju kiaulienos, apskritai mažai mėsos valgau“, – pasakoja pašnekovas. 

Pasak politiko, Seime sveikos gyvensenos principų laikytis – labai sunku, nes „ritmas visiškai išsibalansavęs, daug sėdimo darbo“. 

„Jei kam atrodo, kad darbas Seime – džiaugsmas ir malonumas, tai mano atveju tai buvo duoklė visuomenei, kuriai atidaviau dvylika metų.

Tai tikrai pakenkė mano sveikatai.

Būdamas sveikas galiu padaryti daugiau nei būdamas Seime. 

Jau nekalbu apie psichinę sveikatą. Tam tikrais momentais ir mano, ir kolegų psichikai buvo bandoma kenkti. Bet čia politiko dalia, toks gyvenimas. 

Išėjęs iš Seimo numečiau 15 kilogramų.

Pas mus vyksta įmonėje tokia tradicija – varžomės, kas per mėnesį daugiausiai vaikščios.

Sportuojame, samdome salę, kad galėtų kolegos žaisti krepšinį.

Tai – darbdavio atsakomybė“, – pasakoja R. Karbauskis.